子宫脱垂的刮痧疗法
取穴:百会、脾俞、肾俞、维道、气海、关元、阴陵泉、足三里、三阴交、太冲。
操作规程:刮百会;刮脾俞、肾俞、维道;点揉气海、关元;刮阴陵泉、足三里、三阴交、太冲。
子宫脱垂的注意事项
注意一:勿过度劳累
尤其注意勿搬重物、多日不休息、从事体力劳动等。
注意:过度劳累,搬运重物,会引起腹压增高,子宫下垂更甚。
注意二:保持大便通畅
注意保持大便通畅,柔软,但也注意不要过度稀疏,每日1到3次最好。不宜过多,也不宜过少。多日不拉大便容易引起便秘。
注意:大便过于干燥或便秘,都会引起腹压增高,使得子宫下垂,另外,大便稀疏肛门处容易滋生细菌,子宫下垂至体外,容易感染,引发炎症。
注意三:注意饮食
子宫下垂患者建议食用易消化,营养价值高的食物,禁生冷、辛辣、油腻食物。可多食蛋白质类食品及有益气作用的食品和新鲜蔬菜以及充足的汤水。
注意:子宫下垂患者若是不注意饮食因素,容易引起肠胀气便秘等情况,滋生细菌易感染,引发妇科炎症等疾病。
注意四:坚持康复运动
需经常进行仰卧起坐,提肛练习、下 蹲、胸膝等体育活动。可以有效的治疗和预防轻度的子宫下垂症状。
注意:子宫下垂患者适当运动对子宫下垂是好的,但是由于女性的生理结构和生理周期特殊,运动不当只会适得其反,引起妇科疾病。所以,在进行运动前需要咨询您的主治医生,遵医嘱行事。
注意五:增强体质
注意自身体质的增强,避免其它外在疾病引发腹压增高,病情加重。
注意:如咳嗽、喷嚏等等。都会使子宫下垂病情加重,所以女性在患病期间或者治疗期间,一定要增强自身体质,杜绝其它疾病。
注意六:注意适当休息
子宫下垂严重的患者需要绝对的卧床休息,轻中度患者也不可大意,需避免增加腹压的活动和重体力劳动。不可过度劳累。
注意:适当的休息不但可以增强自身体质还可以给子宫的恢复增长时间,不会加重病情。
注意七:注意外阴情况
子宫下垂患者需要注意自己外阴的情况,保持干爽干净。注意勤换内衣裤,勤清洗。
注意:外阴的卫生直接影响到子宫下垂是否会感染细菌,引发炎症等。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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A:在刮痧的时候要注意力度,不能大力刮,应使用合适的力度,最后就是不要自行刮痧,应让专业的医生刮痧。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:在刮痧后要注意身体的保暖,避免受凉,另外也要注意不要频繁刮痧,以免过度刮痧对身体造成不适。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:患有出血倾向疾病和血小板减少的患者不适合进行刮痧,而且在来月经期间的女性也最好不要刮痧。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以在哺乳期后进行刮痧,在刮痧的时候要注意刮痧的力度不能大,应尽量轻柔,以免皮肤出现损伤。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院