收腹带是产后妈妈们最关心一个东西了,但是这个收复带产后多久可以用,准妈妈就很难把握了,今天甜心就来讲讲从顺产和剖腹产两个方面的产后多久可以用收腹带。
收腹带有用吗?
产后减肥收腹是每个爱美妈妈都会考虑的问题,使用收腹带便成了产后收腹的最佳产品考虑,可是由于刚刚分娩,肚子上面的伤口还没有完全恢复时,肯定是不允许用束腹带的,那么究竟产后多久才能用束腹带来进行产后减肥呢?
专家提醒长期使用收腹带,会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外,产妇束腰太紧,还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。正确使用方法:收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。
顺产后多久可以用收腹带?
值得各位注意的是,自然分娩的妈妈月子后才可以使用产后收腹带。有的妈妈认为,自然分娩后腹部没有伤口,所以可以立即使用收腹带,其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液,需要通过身体的循环自然排除体外,倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环,很不利于体内恶露排出,更不利于呼吸的畅通,对脏器恢复没有好处。除此之外,过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方,可能会迫使还柔软的盆骨外扩,不利于盆骨的恢复。
一般情况下,建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带,到产后1个月后,再使用顺产专用产后收腹带,帮助塑身。
收腹带正确的使用方法
1、一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处,将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推,再由耻骨处开始加强固定束腹带。千万不可只绑住胃部与上腹部,反而遗漏了最重要的下腹部,这样反而造成子宫往下垂;另外施加的压力也是将下腹部(肚脐以下到耻骨处)开始束紧,此时力道较大(绑的较紧),到了胃部时绑的力道较松,也就是下紧上松的原则,才不会反而将身体的脏器推向下部。
2、使用束腹带的时机,生产后便可以开始使用,一方面舒缓疼痛肌肉,对于产妇的起身如厕或用餐都会较有力量。起床后梳洗完毕,便可以使用束腹带,但要记住,晚上睡眠前,一定要拿掉束腹带,不可一整天都使用,反而不利身体的循环;再方面对于容易出汗的皮肤也容易产生不适与搔痒的情况,而睡眠时姿势的改变,也会造成束腹带移位,反而达不到使用的目的与功效。
3、使用束腹带的时间,是因人而异的。如果皮肤容易过敏的妈妈,除了勤于更换束腹带,加强清洁外,尽量在自觉束腹带已经闷热潮湿时就替换新的,且平躺睡眠时取下,都是需要注意的。
4、使用束腹带并非“万能”基本上,坐月子期间都是可以使用束腹带的,但若是下腹的下坠感迟迟不见改善,往往是身体气虚所致,这时较必须适时透过中药补气,才能有效改善下腹的下坠感。
顺产后子宫发硬是一种正常的过程,因为自然分娩以后,绝大多数的女性在产后的两周,都会在自己的下腹部触摸到一个比较硬的子宫。
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绝大多数情况下的宫颈纳氏囊肿是不影响阴道分娩的,也就是不影响顺产的。
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破水的时候患者的孕周是多少,如果是一个不足月的妊娠,这个时候需要进行一定程度的保胎治疗,需要医生的判断来决定。
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多发子宫肌瘤一般对分娩方式影响不大,大部分还是会选择顺产。但如果有其他剖宫产的指征,可以选择剖宫产终止妊娠。
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A:收腹带的应用就如同一些塑身内裤一样,应用很简单。产妇一定要注意有足够的睡眠,要适量的活动,要保持情绪的稳定。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:收腹带应用的时间没有特别的规定,根据产妇自我感觉的情况来决定,一定要结合着控制饮食和适量运动,效果更好。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:使用收腹带对人的消化系统、呼吸系统可能都会有受到影响的,可以适当使用收腹带,尽量一天不超过8小时。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:每天最多束缚12个小时,避免日夜束缚,如果为了减肥塑形可以通过适当运动和调整饮食达到目的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院