铜陵市人民医院妇产科
美白祛斑好像只是年轻女人的事情,很多的女人一旦上了年纪之后就不会太注重自己的肌肤护理。美白祛斑其实对于任何年龄段的女人来说同样重要,就算你已经40岁了,也要注重美白祛斑。那么问题来了,40岁女人如何美白祛斑呢?
40岁女人如何美白祛斑?
1、每天喝西红柿汁
西红柿汁可以有效的防治雀斑,里面也含有维生素C,它被称为维生素C的仓库,可以很好的减少黑色素的形成,能够抑制斑的生长,还能美白皮肤,让皮肤更显娇嫩。
2、喝柠檬水
可以用柠檬水来代替白开水,如果觉得柠檬水太酸可以适量的加些糖,柠檬中含有丰富的维生素C,不仅能够美白皮肤,还能够淡化斑痕,真是一举两得啊,而且价格不是特别贵。
3、正确洗脸
40岁的女人由于皮肤下的真皮层市区水分和弹性,表皮已经开始松弛,因此洗脸的力度要轻柔。选用的洗脸用品也应该是性质温和的。洗完后,用毛巾轻按,尽量不要完全擦干脸上的水分。让皮肤上留有露珠般的一层潮润。洗完脸后,选着性质温和的肌肤调理化妆水,以打圈圈的方式拍在脸上。每三周要用深层清洁品和毛刷来清洁皮肤。
4、丝瓜美容法
首先将丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。这种方法有一定效果,需注意的是加蜂蜜后不宜过夜,二十分钟后清洗。
丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。可想而知,丝瓜是一种很不错的美白祛斑的蔬菜。
5、洗澡
女人到了40岁的皮肤保养关键是要加速把老化堆积的暗沉肌肤角质擦除。磨砂膏等也不要常用,否则次数过于频繁的话反而会造成皮肤的干裂。同时也要用对手法,不然的话,虽然达到的去角质的目的,但也拉皱了肌肤。
其中洗澡的正确手法是:比如清洁脖子的手法是从下往上的,这样可以对抗地心引力。建议用温水洗澡,尽量不要用热水洗以免带走皮肤表面的油脂,使肌肤因缺少水分而提前老化。
洗澡时可以用洗澡专用的菜瓜球或沐浴球沾一点沐浴露,在身上搓几下,也可达到去角质的效果,从内到外淡斑。
6、及时保湿
女人四十岁后皮脂腺分泌功能下降,油脂分泌有明显减少,皮肤也会失去光泽,皮肤变得干燥,容易起皮,T字部位总爱泛油光。因此建议使用一些高滋养品,在肌肤外围形成一层完整的皮脂保护膜,锁住肌肤下的水分。
在挑选产品时,着重在滋润度上并不是保湿度上。每天洁脸后,不要把脸上的水分彻底擦干,在脸上留下一层薄薄的微潮就可以了。涂上保养品,再搭配按摩手法,可以及时锁住细胞内的水分。
7、时刻防晒
女人到了四十岁,想要皮肤好,一定要注意防晒。因为强烈阳光中的紫外线会损伤表皮细胞,活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,还可能加重色斑。所以在选择防晒霜的时候也要注意选择滋润,修复型的。保护好你的皮肤不受伤害才能更好地进一步进行保养和修复。
8、蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克,玫瑰汁10毫升,燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上,30分钟后洗去,早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
通常在脸上涂抹的方法是:将蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻地擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。每天早上洗脸时,将一滴玫瑰精油滴在温水中,用毛巾按敷脸部皮肤。
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