3款食疗可以治疗男性无精症

　　1、米粥油

　　组成：粳米适量。

　　制作方法：加水煮粥，待粥锅内滚起沫团，浓滑如膏者，盛起即是米粥油。

　　服法：每日早晨服1碗。

　　适应证：适用于肾虚所致无精子症。

　　2、二鞭膏

　　组成：牛鞭，羊鞭，猪髓各适量。

　　制作方法：洗净煮烂，加佐料，熬成膏。

　　服法：每服1匙，每日3次。

　　适应证：适用于肾虚所致无精子症。

　　3、雀卵

　　组成：雀卵30个。

　　制作方法：将雀卵洗净，加水煮熟，去壳。

　　服法：每次1个，每日3次。

　　适应证：适用于肾虚所致无精子症。

　　无精症如何预防

　　1.学会控制自己的情绪

　　一个暴躁、悲观的情绪是会使得内分泌紊乱，引起睾丸激素下降，使得精子的生成减少。

　　2.放松心情

　　工作和生活的压力过大，导致精神紧张这样也会对精子的成长造成影响，所以平常要适当的放松自己的心情。

　　3.定期检查

　　病菌也是导致男子无精症的重要原因之一，所以我们日常生活中要注意，应该经常的去医院做检查，以免引起其它的男性问题。

　　4.谨慎吃药

　　治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

　　5.戒烟戒酒

　　吸烟、饮酒是导致精子的数量和质量下降的主要原因，不宜过多的去桑拿等高温场所。

　　6.多吃绿色食品

　　多吃绿色有机食品、蔬菜等。里面含有大量的维生素，这样会有利于精子的成长于吸收。