当肩膀疼痛伴随以下症状……

　　★呼吸困难

　　★胸口闷/痛

　　★肩膀部位因受伤出血

　　★骨头或肌腱外露

　　处理方法：拨打120紧急医疗援助电话

　　★肩关节变形或脱位

　　★无法转动肩关节

　　★剧烈疼痛

　　★肩膀部位突然肿胀

　　处理方法：要求他人协助，尽快载送你到邻近的医院或诊所

　　★肩关节肿痛

　　★肩关节红肿

　　★肩关节部位感觉“灼热”和压痛感

　　处理方法：到医院就诊询问医生，寻求治疗

　　通过治疗减轻疼痛

　　治疗方式有哪些？

　　～休息：放弃、限制或暂时停止任何使肩膀恶化的运动。

　　～药物治疗：在医生指示下服用消炎类药物、止痛药或局部类固醇注射等。

　　～肩关节镜手术治疗：接受手术修补受损的关节组织，目前关节镜手术拥有伤口小、疼痛少、复原迅速的优点，可将受伤的部位做完整的修复。

　　～其他：在局部疼痛最明显处采用温热疗法、冷敷或运动治疗等物理治疗。

　　到医院就诊前可以这样做……

　　当然，在预约就诊日期前，你可以采取以下措施，减轻疼痛：

　　～尝试在西药房购买非类固醇性质的抗发炎药物，帮助减轻疼痛和肿痛现象，其中包括：阿斯匹灵、布洛芬（ibuprofen）和naproxen sodium等等。

　　～尽量减少使用会大量拉扯肩膀或可能造成肩膀受伤的姿势，避免疼痛进一步恶化。

　　～在肩膀疼痛处敷上冰袋大约15-20分钟，每天重复几次。

　　拿东西或晚上睡觉都会酸痛。高尔夫球、网球、羽毛球爱好者常会面对类似的肩膀疼痛问题。