水葡萄的副作用
水葡萄味甘,性平,营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等。新鲜的水葡萄各营养成分的含量分别是:VC为78.07mg/kg,有机酸为0.205mg/kg,蛋白质为0.690%,总糖为7.680%,含水量为90.75%,带有特殊的香味,是天然的解热剂。由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
据了解,一般人都可以吃水葡萄,健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质,瘀血体质的人都是可以吃水葡萄的。小孩有消化不良时,用水葡萄伴食盐食用,有帮助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。
水葡萄特别适合孕妇、高温环境作业人群、接触化学毒素人员,不过任何食物都不可过量。就目前的资料来看,食用水葡萄暂时不会出现副作用,不过水葡萄也有自己的饮食禁忌,下面就来了解下吧。
1、糖尿病患者,便秘者不宜多吃。
2、脾胃虚寒者不宜多食,多食会令人泄泻。
3、水葡萄不耐贮藏,一般室温下只能贮存一周,因此购买之后要尽早食用。
4、水葡萄底部比较容易藏有脏东西,要用水冲洗干净,略泡些盐水后再吃更好,吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。
阅读完本文,我们可以知道水葡萄暂时没有被发现会对人体产生副作用,但是我们也要懂得水葡萄的饮食禁忌,这样才能更好的保健身体哦。
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武玮主治医师亳州市人民医院
A:一定要清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如西红柿,黄瓜,芹菜,黑木耳,小白菜,小油菜等等
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:因为患者有糖代谢障碍,蛋白质代谢障碍,并且对其他慢性病的管理要做到控制高血糖,高血脂,糖尿病等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院