准妈妈须知的补钙生活小常识
2010-10-27 09:00 来源:99健康网 
1.孕妈咪补钙应少食多餐，即早6：00、16：00、21：00各补钙一次。这些时间是人体相对生理低潮时段，此时补钙能加速钙的吸收。孕妈咪补充钙剂比正常人加了一倍，所以最好选择不用加服维生素D就能顺利吸收的钙产品，切记脂溶性维生素A、E、D孕期决不能过量服用。
2.有的孕妈咪刚刚生完宝贝就觉得大功告成，自动停止“补钙”，这是很危险的放弃。因为，母乳含钙虽然比牛奶与奶粉少，但却更容易被宝贝吸收。当孕妈咪做了新妈咪后，母体内仍需补充大量的钙，以偿还给予宝贝的“钙债”，所以哺乳期妈咪仍需比平时补足两倍的钙。
3.以往，有专家建议产妇分娩时带些巧克力进产房，认为巧克力能使人体内产生内啡吠，而内啡吠可以让人兴奋、快乐，具有止痛作用。建议带一些不加维生素D就可吸收的钙片进去，可以和巧克力间隔半小时服用，效果也很好
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A:你好，这个主要还是需要合理饮食，保证营养得全面而丰富，在此基础上可以多吃一些干果类食物，这个对胎儿的大脑发育有好处。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议孕期注意休息，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，饮食上清淡饮食为主，辛辣刺激性食物最好避免，按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好，您现在还没有确诊是解脲支原体感染，即使确诊也不会影响正常的分娩，但是胎儿是否会感染也不能确诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时注意多卧床休息，如果出现出血等异常，应当及时去医院就诊，以免准妈妈和胎儿有危险。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
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