孕妇能吃塔菜吗
塔菜也叫做乌塌菜,塔菜是南方人的说法,北京人说的菊花菜,这是上海及周边地区特有的一种冬季时令蔬菜。塔菜以经霜雪后味甜美而着称,被视为白菜中的珍品,乌塌菜也被称为“维他命”菜而受到重视。
那么孕妇是否可以食用塔菜呢?专家表示,孕妇是可以食用塔菜的,而且孕妇吃塔菜还可以防治便秘,这是由于塔菜内含的膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着非常得要的作用。
蒜香塔菜
材料:塔菜、大蒜、食盐。
做法:1、塔菜洗净切开备用;
2、热锅冷油,爆香蒜粒;
3、把塔菜放进锅内爆炒;
4、起锅前加入盐少许调味即可。
塔菜炒笋
材料:塔菜、笋、食盐、油、糖。
做法:1、笋去皮切小片,塔菜洗净去根掰开;
2、热锅冷油炒塔菜,不喜欢笋的涩味的朋友在这之前焯一下笋片;
3、塔菜炒半分钟后放入笋片,大火翻炒;
4、出锅前放入盐调味,放入少许糖提鲜。
文中小编已经给大家整理了孕妇是否可以吃塔菜的相关资料,不过小编也在这里提醒大家,塔菜的功效虽然很多但是孕妇也是不宜一次性吃太多的哦,以免对身体产生副作用。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(1726)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(7964)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(2457)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(4895)
A:你好,有些胎儿的问题孕妇会有感觉,比如缺氧就会导致胎动频繁或者减少。如果是发育异常这种一般用户没有什么反应。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:血压在孕期是不断的波动的,如果偶尔高一般问题不大,可以通过运动和调整饮食调整,尽量每天进行1到2次的血压测量。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:孕妇便秘的治疗主要是饮食调理。因为孕妇是特殊个体,用药要特别谨慎,药物治疗往往会造成患者对药物的依赖。研究建议孕妇要照顾好胎儿,对孕妇来说防治便秘最好的方法就是饮食调理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院