手掌按摩的穴位:人的手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴和神门穴等,这些穴位对应着身体的不同器官,经常按摩、刺激这些定位,能起到调理脏腑、美容护肤的作用。比如劳宫穴,位于人体的手掌心,握拳屈指的中指尖处,刺激此处能清心除烦、清除面疮;刺激鱼际穴具有化湿、散热、润肤的作用,使皮肤变得亮丽;少府穴位于握拳时小指指尖所点处,刺激它有发散心火、活血润肤的作用;合谷穴位于手背部第一二掌骨之间凹陷处,刺激它能治牙痛、头痛、青春痘、眼睛疲劳、中风等症;神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,反复按摩此处能除便秘,消烦躁,使皮肤变得光滑亮泽。
手掌按摩的方法:先洗净双手,擦少量护手液,将双手搓热,找准穴位,适量力度按压压痛点,或按顺时针方向搓揉5~10分钟,每日3~5次。也可将核桃或保健球放在手掌内前后左右搓揉,既提神醒脑又刺激穴位。按摩后再喝适量白开水,长期坚持能使人显得容光焕发
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(2752)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
2022-12-03 浏览(7483)
胃下垂可以按摩来改善。胃下垂按摩的时候可以按摩腹部、背部,揉搓足三里等部位。
2022-11-24 浏览(9942)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(8239)
A:可以在腰背部两边按摩5分钟,把手搓热,手掌贴在腰部脊柱旁,反复摩擦两侧,早晚各一次。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:产后宫缩痛发生后,可以适当按摩,用手掌按摩小腹,多注意休息,避免长时间坐着,长时间躺着,长时间站着。如果疼痛难以忍受,甚至影响正常作息,就要及时去医院咨询医生,是否可以使用止痛药,以及它们的用法和用量...
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:产后宫缩痛发生后,可以适当按摩,用手掌按摩小腹,多注意休息,避免长时间坐着,长时间躺着,长时间站着。如果疼痛难以忍受,甚至影响正常作息,就要及时去医院咨询医生,是否可以使用止痛药,以及它们的用法和用量...
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:您好,不要吃辛辣刺激性食物,多使用新鲜蔬菜和水果,尤其是粗纤维的蔬菜。每天早晚喝一杯蜂蜜水,每天早晚可以用手掌顺时针按摩腹部各一百次。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院