多出去活动,别老坐在那儿想“烦心事”。有的人进入更年期以后来看病,说:“我特别闹,不想上班,您给我开些假吧。”其实,一个人在家钻牛角尖儿,更容易想不开。我经常跟病人说:“退休了,下岗了,别老呆在家里,不为挣钱,也要出去消耗消耗精力,接触一些外界的朋友、同事,心胸会自然开朗起来。”即使上医院,让医生开药治疗,也要注意自我调整。对更年期综合征,自我调整是基础,不能光靠药物,药物不能从根本上解决问题。事实上,50%的女性通过这种自我调整,不用药物,也能顺利度过更年期。比如医院有许多医生护士也到了更年期,但她们对这个问题有认识,注意在生活方式上调整自己,每天去锻炼,积极参加各种社区活动,做操、跳舞,让自己的兴趣爱好广泛起来,朋友也比较多,有什么事想不开了,找人说说,彼此劝慰一下,就想开了。
出现什么状况就应该去医院看医生
第一,症状明显。如果更年期很难受,已经影响到自己的生活或工作了,就应该去医院请医生帮助治疗。比如有的人“闹”得非常厉害,在家跟家人打,在单位跟同事打。自己也觉得不对,可就是控制不住自己,最后领导都找她谈话了,让她下岗。其实这种情况来医院,医生给你用些药,就可以解决问题。
第二,月经明显不正常。有的人出血出了一个多月,但想到自己更年期了,月经不正常是正常的,所以,就扛着,最后都贫血了,甚至大出血,才来医院看病,这种情况是很危险的。
第三,该绝经不绝经。过了55岁还没绝经(医学称晚发绝经),千万不要认为没绝经就是还年轻,以为自己青春永驻。因为这种情况容易发生乳腺癌、子宫内膜癌,所以,一定不能大意,要赶紧上医院请医生为自己做相关检查。
更年期一定要吃药吗
不一定。如果你只是月经慢慢地没有了,并没有什么特别不舒服的感觉;或者月经3个月不来,再来,来一点点,甚至干脆不来了,没有太明显的症状;或者只有轻微症状,比如一天有一两次出汗,睡觉也好,心情挺开朗,你也不难受,就不用去医院看医生或吃药。因为,毕竟“是药三分毒”,没有一个药100%保险,尤其是治疗更年期综合征的药,它有增加子宫内膜癌的风险。事实上,有一半儿的女性可以不用任何治疗就能安然度过更年期。
能预防或延缓更年期的出现吗
没有必要预防或延缓更年期,尤其是没有必要吃药预防。因为第一,更年期是一个自然过程,是天经地义地要在每个女性身上发生的,干吗要预防呢换句话说,一个人进入更年期完全属于正常现象,它不像病,病应该预防,更年期没有必要预防,也预防不了。它是必然要发生的,不发生倒不正常了。第二,用药物预防有风险,比如患癌的风险,划不来。对待更年期,正确的态度应该是坦然面对,然后通过自我调整,多参加活动,使更年期症状减到最轻。确实难以忍受时,请医生用药物帮助一下,一般都可以较好地解决问题,而且风险也小。
如何看待激素替代疗法
目前专家的观点是:将激素替代疗法作为治疗方法。治疗方法,就是治病的方法。也就是说,有了病,才能用这种方法治。治疗和预防是两个不同的概念:预防是没病之前防病,治疗必须是有病之后治疗。既然是治疗,就不能随便乱用,而应在医生指导下用,而且还要随访,每年要做相应的体格检查,以保证用药的安全性和有效性。
激素替代疗法主要解决哪些问题
第一,减轻精神、神经症状。比如人们常说的“闹腾”。其实这些妇女是很难受很痛苦的,用激素替代治疗,90%~95%的人都有效。再如焦虑、抑郁,服用激素后,60%的妇女可以减轻症状。
第二,减轻骨质疏松症。
第三,治疗老年性阴道炎。1/3的老年女性进入更年期以后,会出现反复的泌尿系感染。老年人很苦恼:总吃抗生素,还不能累着,稍有风吹草动就尿频、尿急、尿痛。老吃消炎药也有问题,吃的时间长了,会耐药,开始口服,后来打点滴,药品也是越用越高级。还有的老年妇女尿失禁,一咳嗽,甚至一大笑就尿裤子,20%~30%生过孩子的妇女年纪大了以后都有这个毛病,这与雌激素缺乏有关。对此,激素替代治疗非常有效。
第四,治疗睡眠障碍。更年期妇女有睡眠障碍的占40%左右,表现为睡不着,或者早醒。有的人一两个月睡不着觉,非常痛苦。她们到医院来的第一句话常常是:“大夫,你必须给我解决今天晚上的睡觉问题。”这种睡眠障碍是雌激素缺乏造成的,所以她们光用安定是不管用的,配合服用雌激素,效果才好。
如果女性出现绝经,意味着雌激素的水平下降,对于心血管的保护会逐渐减弱。因此女性发生冠心病,心肌梗塞就是心肌缺血的几率是增加的。如果单纯是假性改变,应该对心脏影响不大,但是这个年龄不能除外一些心脏的改变...
2021-01-28 浏览(2658)
...就出现绝经,则可以诊断为卵巢早衰。若女性出现明显的更年期综合症,可以考虑使用激素替代,常用的是雌激素联合孕激素共同使用。为了预防骨质疏松,同时也可以补充维生素d和钙片,减少骨质疏松的发生。
2021-01-26 浏览(5003)
...的联系。女性的尿道又直又短,容易出现逆行感染。还有更年期后的女性由于体内雌激素逐渐减少,会导致尿路的粘膜出现萎缩,尿道上皮的细胞抵抗力会下降,反复出现尿路感染。
2020-07-14 浏览(9911)
女性尿不尽大多是发生在更年期以后,由于卵巢激素下降,阴道萎缩,造成尿不尽。还有女性尿道比较短,逆行感染会出现膀胱进口纤维化、膀胱炎症,引起尿不尽。糖尿病也可以影响膀胱排尿功能,要针对病因进行治疗。
2020-07-03 浏览(6812)
A:因为出现这个情况都属于雌激素水平下降导致,可以补充些雌激素,比如用补佳乐,平时可以多吃些豆类食品,也有助于补充雌激素水平,也要尽量的放平心态,注意休息,保证充足的睡眠。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:卵巢功能下降内分泌激素水平低落,更年期综合征的症状,及时调理好心态,适度的活动增强个人免疫功能。
田燕主治医师邹平市中医院
A:更年期女性可以吃点静心口服液来调理。平时要多吃豆制品,可以补充体内的雌激素。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:多吃豆制品食物可以补充雌激素,不要生气,也可以吃大豆异黄酮,不要生气,多听听音乐。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院