姑娘果如何保存

　　喜爱食用姑娘果的朋友总是会购买很多的姑娘果以供食用，但是姑娘果的储存就成了让人头疼的问题，姑娘果怎么保存呢？

　　姑娘果宜袋装保存，置于阴凉通风干燥处即可。有朋友表示，姑娘果是否需要放进冰箱，专家表示，姑娘果不用放进冰箱，放在阴凉干燥的地方就可以存储很久。

　　姑娘果的功效与作用

　　1.补血

　　灯笼果富含维生素C和铁元素，维生素C和铁元素两者结合可以增强人体的造血功能，有益气补血的功效，平时贫血的人可以多吃。

　　2.保护胃部健康

　　果胶对于胃黏膜具有很好的保护作用，而灯笼果的果实的主要成分是果胶，因此食用灯笼果能很好的保护我们的胃部健康。

　　3.开胃健食

　　灯笼果含有多种有机酸，有机酸能够刺激人体消化腺的分泌，增进食欲，有利于食物的消化，因此当你不思饮食的时候，可以食用灯笼果开胃健食。

　　4.美肤

　　维生素C有保护皮肤，分解皮肤中的黑色素，使皮肤保持洁白细嫩的功能，灯笼果中维生素C的含量很高，因此长期食用灯笼果可以起到美肤的效果。

　　5.增强抵抗力

　　灯笼果因含有丰富的生物黄酮和维生素C，生物黄酮和维生素C都具有增强人体免疫力、抗癌等作用。

　　6.降血压血脂

　　灯笼果中含高量的生物黄酮，生物黄铜除了能增强抵抗力之外，还具有软化血管、降低血脂和血压的作用。

　　从文中我们可以了解到，姑娘果放在阴凉、干燥的地方就可以啦，不过在天气炎热的时候还是要尽快食用完，以免出现果实腐烂的情况。