痤疮俗称青春痘,其是慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是皮肤科中最为常见的疾病之一。在青春期的是特别多发。现在市场上祛痘的方法很多,但大多不见疗效。其实可以试试按摩美容法,它的祛痘效果很健康很安全。
1、因胃肠机能失调而引起的痤疮:
(1)用手掌或是毛刷沿足部阳明胃经,由上而下沿推擦10遍,并在足三里穴按揉半分钟,以酸胀为度。
(2)用手指从腕至指端,沿手大肠经,手三焦经,手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。
2、青春期痤疮:
在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法,并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟,按揉肾俞、命门一分钟,均以酸胀为度,擦涌泉至热为佳。
注意事项:
(1)要保持皮肤清洁,用温热水洗脸,每日三次,夏天可增加。
(2)不可挤压痤疮,防止感染。
(3)如痤疮已化脓,应避免直接按揉。
(4)除去不良的生活习惯,少食或忌食甘甜、肥腻、油炸食品,对动物类脂肪应节制。
(5)保持情绪稳定,避免过激心理。
(6)洗脸选用脱脂药皂,洗毕可在患处涂些消炎药膏。
(7)尽量少用化妆品,尤其是油脂类。
(8)根据可内服清热利湿解毒的中药。
脸上长痤疮了该怎么护理?
1、有效的清洁皮肤
洗脸是很重要的,一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁,选用的清洁产品,能够有效的去除污垢、去油,还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次,过度清洁皮肤,会刺激皮脂腺分泌。
2、及时的控油保湿
脸部有油堵塞毛孔,更多需要的是保湿皮肤,皮肤出油多,其实也是由于缺水造成的,我们可以再清洁完皮肤过后,使用爽肤水和保湿乳,保持皮肤的湿润,是保护皮肤的重点。(参考网站:闺蜜网)
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A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜每隔三个月至六个月复查彩超,超过一公分或者长的快建议手术切除。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:可以从睾丸底部开始按摩,按顺序向上按摩到阴茎,这样有顺序的,一般一次按摩10~15分钟左右,一天可以按摩2~3次,是有一定的效果的。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院