不少人对便秘存在着一定的误区,觉得便秘是一件小事情,没有必要去医院就诊,自己随便药店买点药吃一吃就行了。我们人体内的毒素,除了排汗和小便之外,还有一大重要途径,就是通过粪便排出体外。如果长期便秘,可想而知,体内积攒了多少的毒素,加上这些毒素不能及时的排泄出去,甚至会诱发炎症、肛肠病等疾病。便秘甚至还会导致身体原本患有的疾病加重情况,例如肠梗阻、肠憩室病等,在生活上,严重影响到质量。
便秘的原因
导致便秘的因素有不少,例如饮食、药物、精神受刺激、疾病等,都有可能。主要可以总结为两点:一种是疾病引起的便秘,肿瘤、炎症、结核、息肉等;另一种是功能性便秘,例如肠道蠕动功能减退、结肠动力动能低下等。
因此,患有便秘的人,最好到医院检查下到底是哪种病因,才能对症治疗。如果不做检查的话,自己在家里吃药治疗,短时间内会有一定的效果,但也有可能会改变病情,耽误了治疗的机会。
纤维素可以治疗便秘
纤维素在治疗便秘中起到不少的作用。纤维素的主要来源,都是平时吃的食物,例如蔬菜、粗粮、水果等。纤维素可以促进肠道的蠕动,加快消化,促进排便。
揉腹能改善便秘
便秘除了食物之外,也可以按摩的方法。每天晚上睡觉前、早上醒来后躺在床上,绕着丹田穴(也就是肚脐)顺时针和逆时针方向,各自按揉36次,对于治疗和预防便秘,有很大的作用。
蜂蜜香蕉不适合长期作为通便食物
如果说到便秘,不少人的第一反应就是喝蜂蜜水、吃香蕉。这两种食物有助于排便,但是如果长期食用,用来通便,是不妥当的。另外,便秘的关键是要饮食结构+运动。如果饮食结构出现了变化,又加强了运动,那么就可以把蜂蜜和香蕉加入治疗便秘的饮食清单里。
出现便秘 大黄、番泻叶别乱用
如果一出现便秘,就使用大黄和番泻叶等泻药,虽然可以促进排便,但是肠道里面的津液也会受到伤害,一刚是会有作用,但是之后反而会阻碍肠道的蠕动,停药后,甚至有可能加重便秘情况。
便秘虽然是很常见,但是也不要小看,如果过了一星期,仍然处于便秘情况,就要及时就医,不要私自乱用药。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
中老年习惯性便秘可以通过药物或者调理饮食的方法进行改善。中老年出现习惯性便秘,可以口服一些润肠通便的药物进行治疗。
2022-11-10 浏览(4489)
宝宝便秘是可以用肥皂条来通便的,这种民间的通便方法是比较简单、快捷的,对有宝宝便秘、肠绞痛的,都可以用肥皂水条来通便。
2021-12-22 浏览(3311)
婴儿吃红薯泥不会便秘的,因为红薯里面有粗纤维,可以润肠通便、补肺益胃、益气生津等功效,还可以预防便秘的。
2021-12-22 浏览(8571)
决明子有清热明目,润肠通便的功效。决明子善于清解肝经的湿热,可以用于治疗肝热目赤肿痛,流泪。
2021-01-07 浏览(3822)
A:可以通过口服润肠通便药物治疗,也可以空腹喝一杯蜂蜜水,能够起到润肠通便作用。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:主要就是选择应用一些润肠通便的药物,或者是加用一些止泻的药物,也可以局部应用开塞露。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院
A:在饮食上应该尽量多吃粗粮,多吃蔬菜水果,多吃一些粗纤维的食物,比如香蕉,柚子,菠菜等,必要时也可以服用润肠通便的中成药。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
A:通便灵在服用药物期间不要吃辛辣刺激的食物,饮食以清淡为主,多喝一些温开水。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院