宁波市第二医院肝病科
身体的体质还不错,脸色也很好,看不出来有什么毛病,但是在体检后却发现了脂肪肝。何为脂肪肝?简单来说,就是脂肪吃进去太多,但是肝脏没办法及时解决掉这些脂肪,长期下来,由于脂肪无法消除,都会堆在肝脏那边,就容易形成脂肪肝。
治疗脂肪肝,有哪些健康又有效的方法呢?
1、乌梅
不妨试试吃一些乌梅,平常可以当做小零食来食用,也可以在煮粥的时候放一些,做成一道酸味开口的乌梅粥。乌梅粥的做法很简单,先准备15颗左右的乌梅,搭配100克的粳米,适量的冰糖,先把乌梅煎水后取汁,让后把粳米放进去煮成粥,等到粥熟了之后再加入适量的冰糖,粥要趁着温热的时候食用效果会更好。
2、荷叶茶
荷叶茶是很常见的消脂药茶,具有降脂和化浊的效果,也能保健肝脏,治疗脂肪肝,需要坚持服用才会有效果。荷叶茶可以用开水直接泡,或者是煎水也可以,代茶饮用,连续饮用2到3个月。
3、白萝卜汁
先准备1根的白萝卜,然后泡在清水里,经过浸泡20分钟后,再洗干净萝卜皮,之后用温开水冲洗,再切成一小块后用进行榨汁。在上午和下午的时候饮用。可以消脂、顺气和消食。
4、中草药
能治疗脂肪肝的中草药有不少,大都具有护肝保肝的作用,例如枸杞子、人参、柴胡、单身、姜黄、何首乌、泽泻等。虽然有益于肝脏,但在用量上面也要注意,不要过量。
患有脂肪肝的人,在平常时候要少吃动物性的脂肪,炒菜的时候要少放油,多吃一些五谷杂粮和蔬菜水果,也可以多吃一些酸性食物,例如醋和西红柿等。第二,要少喝酒,最好是不要喝酒,特别是不能喝酒,尤其是白酒,因为酒精会加重肝脏的负担。另外,也要加强身体锻炼,运动强度不用很大,散步或者慢跑都是很不错的方法,每天坚持下去。
如果发现自己的肝脏脂肪超标了,千万不要忽视,因为脂肪肝容易转成肝硬化,而肝硬化又很容易转成肝癌,因此,肝硬化到肝癌,实际上是离得很近。根据调查发现,大部分肝硬化患者没有及时治疗由此转化成了肝癌。
建议脂肪肝患者每隔半年就去检查一下肝脏,观察脂肪肝,直到处于在标准范围内。
脂肪肝是肝病中最常见的一类疾病,现在社会上的应酬多了,人们生活变得丰富多彩,同时脂肪肝也是越来越高发。了解脂肪肝分类有助于做好它的预防工作。
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,而如果女性得了脂肪肝该怎么办呢?
近年来考公务员的人数只增不减,对于有脂肪肝的患者可能会有这样的担忧,脂肪肝患者能考公务员吗?专家表示由于脂肪肝不具传染性,因此,脂肪肝是能考公务员的。
很多人在想既然肝脏中的脂肪肝如此多,那么我们吃清淡点的,让肝脏把脂肪排出去就好了,专家提醒说,如果这样做反而会加重脂肪肝。
我们都有听说过大三阳、小三阳;但又有多少人真正的了解它们。我们在对小三阳的认识的时候是正确的吗?是否有存在认知的误区呢?