伤害肝脏的坏习惯有哪些
1.不吃早餐
有研究表明,长期不吃早餐会影响人体健康甚至会引发结石。专家提醒,不吃早餐还会诱发肝脏疾病,因为早餐可以促进内脏器官之间的联系,从而起到保护肝脏的作用。
2.经常吃油炸食物
如果你属于爱吃油炸食物的人群,那么建议你到医院检查一下肝脏是否健康,因为油炸食物里的油脂以及饱和脂肪酸会诱发脂肪肝。
3.过量饮酒
喝酒对人体的伤害有很多,酒精肝也是过量饮酒会引起的疾病之一。酒精会降低肝脏净化血液的能力,影响肝脏的排毒功能,长期大量喝酒还会让你出现肝硬化。
4.憋尿
憋尿不仅会伤害肾脏还会影响肝。专家提醒,人们早晨起床之后一定要先把积累了一夜的尿液排出体外,这样做能避免毒素堆积在体内,诱发肝中毒。
5.睡眠不足
众所周知,人体在夜晚进入睡眠状态之后肝脏会进行自我修复,如果你长期熬夜、失眠或者多梦、睡不好,那么你的肝脏一定会出现问题。
肝脏不好如何调理
多喝水
肝主血,而喝水能促进血液循环,所以喝水对于肝脏的养护是有一定效果的。专家认为,喝水还可以加快体内代谢废物的排泄,能有效清除堆积在肝脏的毒素。
多补充维生素C
维生素C会直接参与肝脏的代谢工作,所以生活中我们需要多摄取一些维生素C,建议肝脏功能不好的朋友多吃柠檬、柑橘等丰富维C的食物。
多吃绿色食物
中医认为“青色入肝经”,所以多吃一些绿色食物能保养肝脏,生活中常见菠菜、西兰花等绿色蔬菜都是养肝护肝的好食材,建议多吃。
少吃高糖食物
甜品是很多朋友都爱的食物,但是专家提醒,甜品食物高糖食物,肝脏不好的人不宜常吃,因为高糖食物会造成营养过剩诱发脂肪肝,长期下来会加重肝炎病变。
远离辛辣食物
秋冬时节是吃辛辣饮食的好时候,但是你要知道,辛辣饮食会刺激人体内脏器官,如果你已经患有肝病,这个时候再吃辛辣食物会加重肝脏的负担。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
桥本甲状腺炎一般不会影响肝功能的,但若出现甲状腺功能亢进时可能会造成肝功能异常或肝病的发生。
2022-03-25 浏览(1339)
酒精性肝病不会传染他人,虽然酒精肝病不会传染他人,但是长期的饮酒对自身会造成伤害。轻的就是合并脂肪性肝病。
2021-09-06 浏览(9208)
酒精性肝病和脂肪肝它们之间有区别。酒精性肝病它的整个进展的过程之中是分为不同的阶段的,绝大多数停止在酒精性脂肪肝这个阶段
2021-09-06 浏览(1941)
肝硬化的病因有病毒性的和非病毒性的。病毒性肝病,比如说乙型肝炎,丙型肝炎,可以导致肝损伤。
2021-09-06 浏览(4470)
A:对肝病的治疗,应该首先明确具体的原因,不同的肝病,治疗方案不一样。肝脏肿瘤性疾病,应该早期发现,早期手术治疗,病毒性肝炎,尤其是一些慢性病毒性肝炎,需要进行抗病毒治疗,酒精性肝病,需要及时的戒酒,脂肪...
戚敬虎副主任医师枣庄矿业集团中心医院
A:脂肪肝,酒精肝,自身免疫性肝病,遗传代谢性肝病,药物肝等,其他类型的肝病,是不会传染的。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院
A:患有肝病需要注意休息和清淡饮食,忌烟酒辛辣刺激性食物。根据具体病因采取相应的药物或手术等治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:确诊是肝病的话,现在应该积极的进行治疗的,治疗期间不要再饮酒的,另外不要吃油腻的食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院