孕晚期要警惕仰卧综合征
想必大部分的孕妈妈们到了晚期的时候,都比较喜欢仰卧的姿势,因为肚子越来越大,这样的姿势相对来说比较舒服一些,尤其是睡觉的时候。
但是小编要告诉你们的是,仰卧是可以的但是要避免时间太过久哦!否则是会出现仰卧综合征的哦!
孕妇小郭就有这样的情况,因为自己平时睡觉的时候就喜欢仰卧,侧着睡会感觉到很不舒服,所以经常睡着睡着就会变成仰卧的睡姿一觉到天亮。
但是不知道什么时候开始,小郭出现了头晕,心慌,发冷,出汗,呼吸困难,神志不清,甚至血压还是出现了下降的情况。
于是在产检的时候,小郭就把这一情况就跟医生讲了,医生听完小郭的症状之后,又了解到小郭睡觉的时候喜欢仰卧的姿势,诊断小郭是得了典型的仰卧综合征。
出现仰卧综合征的原因,是因为怀孕后期子宫越来越大,孕妇如何长时间保持仰卧的姿势的话,那么就会压着脊柱,使得脊柱两边的静脉以及大动脉受到压迫,从而使得血液回流受到了阻碍不能回流到心脏,所以就或导致小郭所出现的一系列不适的症状。
而对于小郭出现的这种情况的话,医生的建议是,如果在仰卧睡姿的时候出现了不适情况的话,注意不要马上起来,最好是应该马上采取左侧卧,或者是半侧卧的睡姿,这样是可以得到缓解的哦!
当然,小郭的这种情况还是比较轻的,因为一般到了孕晚期的时候,我们都是比较不建议孕妈妈睡觉的时候采取仰卧睡姿的,因为这样的姿势很容易会导致胎儿出现缺氧的情况,情况严重的话,还会导致出现窒息甚至死亡哦!
所以对于爱仰卧睡的准妈妈们来说,为了胎儿的健康,最好还是不要继续这样下去了哦!否则不仅仅你们会出现不适感,而且胎宝宝也会有危险的!
孕晚期采取什么睡姿好
对于怀孕晚期的准妈妈们来说,孕晚期所应该要采取的最佳睡姿应该是左侧卧睡姿。
因为这种睡姿对于宝宝来说不仅是最舒适的姿势,而且也是能够保持氧气供应的姿势的呢,这一点是需要准妈妈非常注意的哦!
当然要你们长时间的保持一个姿势也是不可能的,如果你们左侧睡久了不太舒服的话,那么可以适当的调换一下姿势,但是还是应该以左侧卧为主哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
水果不仅美味可口,而且含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。妊娠期间建议选择不同的水果种类,像浆果类、瓜果类。但对于糖尿病合并妊娠的准妈妈,要选择血糖生成指数低的水果,建议一次不要吃太多。
2020-08-04 浏览(6263)
有便秘症状的准妈妈们应当调节生活方式,合理膳食,建立良好的排便习惯。要增加纤维素和水分的摄入,多吃蔬菜、谷物,多喝水;推荐每日摄入纤维素约25-35g,每日至少饮水1.5-2.0L;适量运动,尤其对于长期卧床、运动量少...
2019-12-19 浏览(5556)
假临产一般不会越来越疼。假性宫缩很容易迷惑准妈妈们,比如在分娩前2~3周,就感觉腰酸背痛,肚子发硬,很多新手妈妈就认为快生了,跑到医院去待产。其实真正的临产宫缩是规律的,大约每3~5分钟左右会有一阵宫缩,每次...
2019-12-19 浏览(9081)
预防便秘建议准妈妈们调整生活方式,建立良好的排便习惯是处理便秘的基础治疗措施。要增加纤维素和水分的摄入,多吃蔬菜,每日至少饮水1.5-2.0L;适量运动,长期卧床会引起便秘;排便时集中注意力,减少外界因素的干扰...
2019-12-19 浏览(2504)
A:你好,这个主要还是需要合理饮食,保证营养得全面而丰富,在此基础上可以多吃一些干果类食物,这个对胎儿的大脑发育有好处。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,饮食上清淡饮食为主,辛辣刺激性食物最好避免,按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,您现在还没有确诊是解脲支原体感染,即使确诊也不会影响正常的分娩,但是胎儿是否会感染也不能确诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时注意多卧床休息,如果出现出血等异常,应当及时去医院就诊,以免准妈妈和胎儿有危险。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院