据了解,世界上有绝大部门的人都接触的烟草,而很多人不知道的是,二手烟的危害甚至比吸烟更大。二手烟污染范围广是其重要原因,那么二手烟到底有哪些危害呢?又应该如何减少呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
如何避免二手烟的危害
1、和吸烟的人们打“游击”
如何避免吸入二手烟?比较有效的方法是躲开吸烟的人群,当他们吸烟时,自己跑到空气新鲜的一边,待他们吸完烟后再回到原地。
2、多开窗户通风
每天早晨第一件事就是先开窗户,擦桌子,擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物。家中有人吸烟的,吸完烟之后用水浇灭,或者将其装在仍然有水的纸杯里,别直接在烟缸里熄灭,那样粉尘又被吸进鼻腔。
3、多吃新鲜的蔬菜水果
因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌,能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
4、多喝水,多排尿排汗
多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水,加速人体的新陈代谢,能多排尿,排出毒素。
5、屋内放置植物
想要预防二手烟的话,建议在家里或办公室里放一些花草,这可以有效防止烟味污染,植物可以吸收空气中的漂浮颗粒,还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。吊兰犹如一个小型空气净化器,它可吸收房间里的有害物质。
二手烟的危害
1、尼古丁危害
当吸入二手烟后,二手烟中的尼古丁会导致血管收缩,让心跳加快,血压升高,引起血液粘稠。如果是高血脂、高血压、心肌梗死的人吸入二手烟,还会加重病情。
2、致癌物积聚
二手烟中含有大量的致癌物质,它们伴随烟雾吸入人的体内,并在身体里积聚,逐渐增加人患上各种癌症的风险。
3、五官刺激
二手烟的烟雾能够直接刺激鼻腔、咽喉、眼睛、腺体分泌,能够加重支气管炎、鼻炎等炎症风险。
4、儿童伤害
儿童吸入二手烟以后,容易发生哮喘,在美国大约10%的婴儿吸入二手烟后发生猝死。因此,二手烟对儿童的伤害要注意。
5、一氧化碳危害
二手烟中的烟雾,所含一氧化碳能够与血红蛋白相结合,这个过程会阻碍血红蛋白和氧气结合。一氧化碳还会导致身体缺氧,诱发心肌梗死。所以,二手烟对心脑血管病的人,只会加重病情。(参考网站:搜狐)
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如果出现水泡时就要说明已经形成了二度烫伤。二级烫伤是已经伤到了真皮层、网状层受损,只建议患者应该立即用冷水冲洗患处。
2024-05-26 浏览(2962)
烫伤起泡后不一定会留疤。这是因为烫伤主要分为一度烫伤,二度烫伤,三度烫伤和四度烫伤,出现水泡仅为二度烫伤。
2024-05-25 浏览(5672)
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(6041)
如果是小面积烫伤,此时应该立刻涌凉水冲洗,避免温度过高,造成局部皮肤的二次损伤。
2024-05-18 浏览(7714)
A:吸入二手烟是不会影响智力的,不用担心,以后不要和吸烟的人接触,避免出现二手烟。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:如果你没有出现呼吸道不舒服的情况,就说明二手烟并没有影响到你,身高和吸入二手烟是没有关系的。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:平时不要和吸烟的人在一个房间内避免吸入过量的二手烟,注意预防即可避免。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:二手烟的刺激会导致咽喉炎,会导致血管硬化,出现心脑血管疾病,如脑梗塞、冠心病等。同时对记忆力也有损害。对于孕妇可能会导致流产、早产等,对于儿童可能会引起哮喘、肺炎、气管炎。其他的二手烟可能会导致不孕不...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院