河西学院附属张掖人民医院普通内科
喝银耳红枣汤的好处有很多,例如能补血、丰胸等,那么感冒的时候喝银耳红枣汤好吗?
银耳红枣汤里含有大量的红枣,它的主要功效有补中益气,养血安神,是偏于滋补的,而感冒期间是不能服用一些滋补食物的,否则容易引起邪入里或是加重病情,所以感冒期间最好不要喝银耳红枣汤。
值得一提的是,如果感冒时只是吃银耳汤,那么有缓解感冒的作用。因为银耳是偏寒凉点的食物,在现代医学看来,银耳还有增强免疫力的作用,风热感冒更适合喝一些银耳汤来促进健康。
那么银耳红枣汤什么时候喝效果最好呢?
夏天的时候,天气比较热,喝点冰镇的银耳红枣汤有很好的降火去燥功效,在气温比较高的日子里,每隔2天吃一小碗银耳红枣汤好处是比较多的。
而在秋季、冬季这种比较寒凉的季节里,是不宜喝太多银耳红枣汤的,因为银耳是阴性植物,这些季节多喝银耳红枣汤可能会引起腹泻、腹痛,要喝的话最好趁热喝,一周喝1-2次就可以了。
此外,从时间上来看,下午喝银耳红枣汤最好。因为早上空腹不适合吃甜食,晚上吃容易发胖,所以在下午3点-5点之间食用银耳红枣汤是最好的。
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