有一部分女性来月经的时候会出现腰膝酸软的症状,严重影响了正常的工作和生活,引起月经期间腰部疼痛的原因有很多,有可能是某些疾病在作祟,要引起我们的重视。
来月经为什么会腰痛?
1、前列腺素的增高
前列腺素主要是存在于男女性的生殖系统,大多数的痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫平滑肌出现了收缩和痉挛造成的痛经,最终也会放射到腰部,引起腰部疼痛。
2、寒凉的食物引起的
若是在月经期间吃了一些凉性和刺激性的食物,尤其是到了夏天很多女孩子喜欢吃冰激凌或者喝冰的饮料,这样会引起下腹部的疼痛,之后也会感染到腰部,引起腰酸背痛。
3、洗冷水浴
如果在月经期间进行冷水浴或者盆浴的话也会导致女性子宫受寒,月经血液不能排出去而引起的痛经,最终也会放射到腰腹部,从而导致腰部疼痛。
4、生殖系统疾病
现在女性生殖炎症的发病率变得越来越高,比如患上了慢性的附件炎、盆腔炎、卵巢炎等这些炎症特别容易引起腰部疼痛,患上了盆腔肿瘤比如子宫颈癌、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等,由于受到了肿瘤压迫神经或者癌细胞的浸润从而发生了腰痛。此外子宫位置的异常比如子宫前倾或者脱垂,都会导致月经期间出现腰痛。
5、人流次数过多
在做人流的过程中一些淤血容易流到盆腔,病变也会堵塞盆腔,或者过多的刮宫导致子宫的位置发生了移动,从而压迫了腰部的神经。最终导致每次来月经的时候会出现腰痛。
如何减轻月经期间的腰部疼痛?
调理方法1:热敷
仰卧,以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟。
调理方法2:按摩
1、掌压腰骶部:俯卧,双掌重叠压在疼处腰椎上,以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次,做10~15次。
2、揉摩腰背:双手搓热掌心后分别贴于后腰部,并上下按摩5次,摩至局部温热为止,但掌心仍需贴在腰部3分钟。做时动作柔和,呼吸自然,在意识的引导下逐步将动作和呼吸配合协调。
3、揉筋结:用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,揉1分钟。
提示:经期不要用力捶打腰背,腰背部受捶打后,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起月经过多或经期过长,反而使腰背酸痛更加厉害。
日常护理:
1、避寒湿,注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒,或睡在通风处。
2、久坐、久站工作的女性,要适当活动一下腰部,使腰肌解除紧张,有缓解疼痛的作用。
3、避免过多食用生冷寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料,对于性寒的水果,例如西瓜,不宜一次吃太多。
调理小偏方:益母草煮蛋
益母草30克、鸡蛋2只,加水适量同煲。蛋熟后去壳,再煲20分钟,吃蛋饮汤。每天或隔天1次。此方用于经前后腰部疼痛。(参考网站:家庭医生)
阴道的内的白色分泌物通常叫白带,那么女性在性成熟以后,有白带是正常的生理现象,在月经期或者排卵期白带会有相对增多的改变。
2023-06-12 浏览(1784)
月经期间腰痛的原因比较多,可能是因为盆腔组织的充血,子宫的出血等导致腰骶部的酸痛等的不适症状,这些症状常常是在月经前出现
2023-05-22 浏览(7016)
感染新型冠状病毒的患者,通常会出现一些头痛,全身疼痛,包括出现腰痛的症状。
2022-12-27 浏览(9004)
气血不足可诱发多种疾病,首先是慢性肾病,易引起水肿、腰痛、血尿等。其次是妇科疾病,如四肢发凉、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
2022-04-06 浏览(4654)
A:如果总是经期腰痛,一定要查明原因,然后再对症治疗,经期不要同房,要注意卫生,卫生巾要选择纯棉的。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:可以服用布洛芬进行止痛,如果月经结束后腰痛的症状还没有缓解,最好到当地医院进行检查,看一下是否存在盆腔炎症的可能,平时注意腰部的保暖。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议平时做好生活调理,规律作息时间,避免熬夜劳累,不要贪凉,注意保暖,也能有效预防这种情况的出现。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在日常生活中应当注意, 避免饮食生冷,保持气血通畅,也可以用热水袋进行热敷。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院