为什么宝宝就是不长个呢?宝宝出现了不长个的原因有哪些呢?今天我们就一起来了解下吧!
宝宝不长个的原因
睡眠原因
宝宝的睡眠是很影响他的生长,对于小孩子来说好的睡眠能够让身体发育的更好,因为孩子的激素很多都是在睡眠中分泌出来的,所以宝宝的睡眠对身高有很大的影响。
营养原因
宝宝在发育的过程中营养成分是很重要的,全面的健康营养对生长需求是很有必要的,钙铁锌是一定要有的,以及其他的微量元素也是不能缺少的,如果缺少这些营养成分也是有可能会造成个子长不高哦!
锻炼原因
锻炼是肯定需要进行锻炼的,但是如果选择一些不适合孩子锻炼的项目给他只会适得其反,比如说一些大人的体能运动项目,身体受不了就会影响骨骼的生长,自然就会造成身高的不足。
心情原因
为什么说心情是影响孩子生长的原因之一呢?因为情绪会影响到宝宝的生长潜能,比如说自闭症,就好比一朵花一样,本身是需要阳光的照耀,但是一直躲在阴暗处,怎么都是不能够茁壮成长的,平时孩子的心理建设还是需要注意好的。
疾病原因
宝宝一直被身体的疾病困扰着,身体发育上自然是跟不上的,尤其是肠胃吸收这块,宝宝的肠胃吸收不好,也就说明营养这方面吸收是不到位的,身体吸收不到自然就长不高了。平时家长要多注意了!
宝宝长个子的好方法
多拉伸
平时在让孩子进行运动后多给孩子进行拉伸的动作,拉伸的动作不容易让孩子有肌肉的出现,这样能够让四肢变长,骨骼也就变得细长了,身高也就上去了!
喝牛奶
孩子一定要多喝牛奶和奶粉的,早晚一杯牛奶或者奶粉都是好的,尤其是晚上睡觉前,一杯热牛奶能够很好的促进睡眠质量,还能够促进骨骼的生长,让宝宝在睡眠中逐渐的生长。
不偏食
平时的饮食中不要让孩子养成偏食的习惯,偏食最容易导致营养不良或者是营养过剩,如果是有这个习惯一定要立马改正过来,保证身体吸收到足够量的营养成分。碳酸饮料和垃圾食物是一定要杜绝孩子饮食。
多运动
虽然说孩子能够运动的量是少的,但是平时在家的时候多让孩子动起来,做做家务啊,造成一起跑跑步啊都是很好的,不要让孩子没事就躺着坐着,尤其是不如青春期的孩子,一定要多运动起来,平时可以多做点弹跳型的运动,这样能够很好的促进骨骼生长,预防孩子只长肉不长个!
宝宝长高食谱
【三豆拌黄瓜】
黄豆、黑豆、青豆用盐水泡6小时以上,煮熟,与黄瓜一起凉拌,清淡爽口。
【排骨炖山药】
排骨选中排,切小块,开水焯后入锅炖,放葱、姜调味,水开后换文火炖,排骨七成熟时与山药同炖,再放盐即可。
【鲫鱼豆腐汤】
豆腐焯水,去除豆腥味,鲫鱼两面煎黄,倒入开水,汤沸约5~6分钟后放入豆腐,再炖5分钟放盐调味即可。
【虾皮紫菜豆腐汤】
将虾皮、紫菜先冲洗、浸泡一下,用少许油爆香姜丝,放水,同时放虾皮、紫菜、豆腐。水开后小火炖一会儿,勾少许芡,放盐调味即可。
【黑白甜豆】
将白豌豆、黑豆、红枣分别用水泡一晚上。待白豌豆、黑豆、红枣舒展开后放入水中煮熟,然后放入红糖煮开。将煮熟的白豌豆、黑豆和红枣放入红糖水中煮10分钟,待红糖水快收干时关火。
注意:豆类和甜食都不宜吃得太多,否则孩子可能胀肚,也影响钙质吸收。
【鸡茸豆腐】
先把鸡肉剁成泥,加上蛋清和少许淀粉一同搅拌成鸡茸;再把豆腐弄成泥,用开水烫一下;锅里放油后先放入豆腐泥炒好,再放入鸡茸,加上适量精盐翻炒几下,然后撒上细火腿丝和细油菜丝炒熟即成。(参考网站:主妇网)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(4973)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(9458)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(8599)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(9279)
A:你好,这个首先看宝宝大便次数是正常,然后看宝宝大便性状是否正常,这也只是作为判断宝宝消化系统是否正常的一个标准,并不能确定宝宝是否健康。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:需要宝宝恢复体重是需要增加摄入量。六个月之后的宝宝单纯用母乳喂养已经不能够满足他的生长发育是需要增加其他的辅助饮食的。包括各种零食以及水果汁。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:如果不放心的话,可以去医院给你宝宝检查一下乙肝五项,一般来说不会传染的,除非有特殊情况,宝宝宝宝对方的血液有接触
张强主治医师山东省立第三医院
A:您好,宝宝如果缺氧比较明显,而且时间比较长,就会导致智力障碍、脑性瘫痪等疾病。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院