生理失调易“上火”
“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致“上火”。
通常,人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食,一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大,长出红红且发痛的痘痘,给生活和工作带来不便。
食疗清火方
丝瓜生姜来“清火”:如果发现上火了,要赶快采取“清火”措施,下面几种食疗清火法可供参考。
喉干嗓哑:
饮淡盐水、饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛:
嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3-4次。
口长水泡:
切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰:
桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰。
生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。
口干舌燥:
百合杏仁枇杷粥:
鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。
把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮,一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀,米水融合,柔腻如一时再换小火。
接着开始准备其他配料,把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,然后放入枇杷丁,稍稍搅拌,再放入梨丁,再一边搅拌一边熬。
等到粥熬好后,把它盛在碗中,放到温度稍凉,再加点蜂蜜即可服用。
...,尤其在女性经期。第四,红枣是温性的,吃多了会导致上火。
2020-01-08 浏览(6125)
...营养和能量。但是,榴莲不能多吃,吃多了容易导致女性上火,或者消化不良,便秘的不良现象。
2019-10-20 浏览(7637)
女性怀孕期间一定要忌食辛辣刺激性较大的食物,比如辣椒、胡椒粉、生姜、葱、蒜等容易引起上火,大便干燥。山楂、桂圆和荔枝等水果也不能食用,可能会导致腹泻、上火,也可能会刺激宫缩引发流产。
2019-07-03 浏览(5880)
...,容易加重病情。最后,春夏季节也不要多喝,容易导致上火。
2019-03-27 浏览(8948)
A:人在上火之后可导致口干、面部燥热、皮肤干燥、长痘、口腔溃疡等症状,女性还会引起月经不调。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:女性怀孕之后自己的抵抗力和免疫力比较差,会相应的有一些疾病发生,一般情况下多喝水,多吃点新鲜的蔬菜和水果就行了。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:乳腺增生大部分女性都有的,每隔三个月至六个月复查即可,必要时口服抗增生药物治疗如逍遥丸,乳癖消都可以。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:更年期多汗的女性可以吃滋肾阴的药物比如麦味地黄丸或是知柏地黄丸,加上谷维素片一起吃,平时要适当锻炼,避免生气上火。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院