赣州市人民医院老年科
功能衰退老年后容易出现的健康问题,对女性影响大于男性。关节炎是和心血管疾病同样常见的疾病。锻炼能防止关节僵硬和疼痛,并减轻关节炎医疗保健的负担。
研究人员对为期3年的“澳大利亚妇女健康纵向研究”所搜集到的中年(48~55岁)和老年(72~79岁)妇女的研究数据进行了分析。排除在研究开始时就有关节炎症状的妇女,研究人员观察了经常有关节僵直或疼痛妇女以及她们所从事的运动情况。
研究结果证明,那些每周适当做一小时运动的老年妇女在后来的3年里很少出现关节炎症状,每周运动两个半小时的老年妇女效果更明显。这些结果在中年组当中没有发现。
老人味,也就是说老人身上的一种特殊味道,这种味道会随着年龄加重,那么,老人味怎么去除呢?
生活中不少老人都有腹泻的困扰,想要身体健康就要及时治疗腹泻。以下为大家介绍了几个有助老人治疗便秘的食疗偏方以及老人腹泻的原因,大家不妨来看看。
怎样才能做个长寿老人?相信很多人都想知道。其实想要长寿很简单,除了日常的养成良好的饮食习惯,心理健康也是一个很重要的因素。下面就一起来了解一下吧。
人老了之后,记忆力便大不如前了,而且很健忘,这给老人的生活带了很大的麻烦,因此老人要想办法健脑,增强记忆力。以下介绍了几种健脑的食物,想要增强记忆力的老人们,不妨来看看。
盐是日常生活必不可缺少的一种调味品,那么不吃盐对身体会有什么影响呢?