2018年就剩下不到一个月的时间了,大部分地区也都过上了冬天,气温也是一天比一天要低。在这种天气里,家长对孩子最频繁念叨的一句话就是:衣服多穿点。不过这种天气确实容易使人感冒,特别是对于抵抗力比较差的孩子来说,经历一个冬天估计要生病好几次。这也让家长很是头疼,毕竟看到自己孩子生病难受家长心里也不好受。今天小编就来和大家说说该如何提高孩子的抵抗力,让孩子健健康康度过寒冷的冬天。
一、适当的增减衣物
家长给孩子穿衣服一般都是一股脑全都穿上,把孩子包裹的严严实实,巴不得只露出个眼睛就好了。冬天当然是要穿暖和一些,但是穿多少衣服也要视情况而定。孩子静坐不运动的时候是可以多穿一些,如果孩子在玩耍的话就算是在冬天,孩子也有可能出汗,毕竟孩子的新陈代谢比大人的要快,按中医的理论来说孩子是属于“纯阳体”。所以当孩子运动出汗的时候家长要及时给孩子脱掉几件衣服,不然把汗液闷在身体里一样会感冒。
二、保持营养均衡
天气一降温,家长就会给孩子炖些补品让孩子好好进补一番,以此来增强对抗寒冷的能力。一般来说冬天进补的东西属性都偏热,适量进补是能够孩子的抗寒能力,但是吃多了也会导致孩子上火。而且如果孩子还小的话,肠胃功能还不够成熟,吃多了会增加肠胃的负担,造成肠胃不适。其实只不过是寒冷而已,并不是什么太严重的事情,饮食营养均衡就够了,不需要特意侧重哪一方面。
三、经常性让孩子出去运动
天气一冷,不管大人还是小孩都变得特别不爱动弹,就想窝在家里。而且冬天受痛能力也降低了,稍微磕着碰着可比夏天的时候磕到碰到要疼得多,所以就算有些孩子想出去玩家长就会担心孩子受伤而不让孩子出门。
小编还是建议,就算天气寒冷还是要带孩子出去走走的。要想身体强健,抵抗力强少不了要进行适当的运动来锻炼身体。而且冬天也是会出太阳的,冬天的太阳不想夏天那么毒辣,所以冬天其实是最适合晒太阳的季节,孩子多晒晒太阳促进身体对钙的吸收也有助于孩子长高。不仅如此多带孩子出门,陪伴孩子玩耍也能促进亲子之间的感情,简直是一举多得。
其实冬天没那么可怕,不能担心孩子会感冒就让孩子一直禁足在家里,如果家长觉得真的天气太冷了不适合出门也可以等到天气气温有所上升的时候,趁着好天气带孩子出门,不然一直待在室内孩子也会憋坏的。而且对抗寒冷最关键的还是要提高孩子的抵抗力,一直躲在家里不出门也不是个办法,孩子总是要出门的,家长不妨试试小编推荐的这些方法来增强孩子的抵抗力,成功了也能省心不少呢。
感染甲流后,一般情况下在7到14天左右可以完全治愈,但是对于一些患有基础疾病或者免疫力低下的人群而言,治疗时间会适当延长。
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甲流一般情况下可以治愈。但其恢复时间与患者的免疫力以及有无基础疾病等因素有关。
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冬天会流感高发可能是由于人体免疫力下降,以及天气过于寒冷、天气比较干燥等原因引起的。
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鼻炎有可能是不良环境因素影响导致的,也不排除是自身免疫力低下或身体有慢性代谢性疾病导致。
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A:增加免疫力的药物很多,比如,葡萄糖酸锌口服液,合生元、贞芪扶正颗粒等,都是增加免疫力的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议可以吃下扶正颗粒来增强免疫力的,另外孩子应该多锻炼,这样也可以增强免疫的。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议患者多出去走走,进行体育锻炼增加自身体质提高免疫力,或者吃一些水果像榴莲、西红柿、杨桃等也可以提高免疫力。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:如果免疫球蛋白有明显下降的情况下,通常表示免疫力有一定的下降。如果免疫力低下,就会导致经常出现有感冒发烧。
张强主治医师山东省立第三医院