很多植物,不仅具有观赏性,还有很多食用价值。就拿百合来说,百合的功效很多。也有不少人喜欢将百合加入到日常饮食中。那么,女人吃百合有哪些好处?
1、美容养颜
百合中含有大量的维生素,尤其是新鲜的百合,女性食用以后可以促进人体新陈代谢。经常食用呢,还能达到美容养颜的效果。另外,如果是油性肌肤的女性,食用百合还可以改善皮肤的状态。
2、补阴退热
阴虚女性,身体会微微发热。百合具有补阴的效果。因此女性食用以后可以改善阴虚的情况,帮助退热。
3、润肺止咳
百合主入肺心,因此女性食用百合可以润肺止咳、清心安神。还能治疗肺阴虚引起的燥热咳嗽。
4、宁心安神
因为百合属于寒性食物,因此可以帮助女性朋友消除烦闷,恢复心神。尤其是更年期的女性,还能帮助缓解失眠多梦的症状。
5、滑肠润便
百合其实还是一种柔和的食物,可以促进新陈代谢,因此有便秘情况的女性,不妨吃些百合来缓解。
女人怎么吃百合最健康
1、蜂蜜百合花茶
准备材料:干百合、蜂蜜
做法:先将干百合用沸水冲泡10分钟左右,接着等水温下降以后,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
2、银杏芦笋炒百合
准备材料:银杏、鲜芦笋、百合、胡萝卜及其他佐料
做法:先将芦笋用清水洗净以后切成段备用;胡萝卜洗净切成片备用;取干净的锅,锅中倒入适量清水,水煮沸以后加入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟捞出;再将锅洗净,等锅热后倒入适量食用油,再将芦笋、银杏、胡萝卜和百合放入翻炒;接着放入食盐、鸡精、白糖调味;再用淀粉加水勾芡后倒入翻炒几下即可出锅。
3、百合粥
准备材料:百合、粳米
做法:先将百合清洗干净备用;粳米用水淘洗干净以后同百合一起放入锅中;加适量清水,用大火烧开以后再转成小火慢煮;等食材都煮熟的时候,再依个人口味放入白糖进行调味即可食用。
4、冰糖炖百合
准备材料:百合、款冬花、冰糖
做法:将百合洗干净以后一瓣瓣撕开,接着与款冬花一起放入锅中;再往锅中注入适量清水;开大火煮沸以后改成小火慢炖;等快煮熟的时候放入冰糖继续煮;等食材都煮烂的时候,就可以关火食用了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(9967)
如果外耳道流脓的话,最好是到医院让医生来帮助清理,用吸引器把外耳道清洁干净。
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得了外耳道炎最好不要去掏耳朵。已经发生外耳道炎,不能去掏耳朵,因为掏耳朵的时候,局部的刺激可能加重炎症,而且会加重疼痛。
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慢性胃炎最好不要经常地吃辛辣刺激的食物,因为这些食物对胃肠的黏膜刺激性比较强,会加重胃炎、加重病情。
2022-10-10 浏览(1186)
A:您好,百合具有润肺止咳、清心安神等作用,产妇是可以食用的。产妇在分娩后两个月内尽量不要吃辛辣刺激性食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:可以采用开水冲泡方式内服,要避免存放在潮湿的环境中,发生了霉变的情况要禁止服用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:一般适量喝百合,对肠胃影响不大,不会导致频繁排便的,喝多了,加上运动,可能会直到润肠通便的作用。
张强主治医师山东省立第三医院
A:所以一旦出现明显痔疮的问题,还是要针对性使用药物治疗,比如马应龙软膏坐浴等一些方式。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院