有年轻人曾经建了一个早睡觉的微信打卡群,规定晚上12点打卡睡觉,刚开始还有几个人打卡,后来就越来越少,以至于很多人纷纷退群,因为有太多的人做不到早睡觉。还有些人,觉得白天上班太忙太辛苦,而且不自由,只有晚上的时间是属于自己的,是自由的空间,自己想干什么就干什么,想打游戏也只能选择晚上的时间,所以,熬夜才能享受自由。因此,这些年轻人其实是一种报复性的熬夜,但是,究竟在报复什么,其实她们自己也说不清楚。
这种报复性的熬夜其实是在争夺更多的属于自己的时间和空间,但是,同时却是在透支自己的健康。不过因为年轻觉得健康的资本还有,所以,宁可用这个资本去换取时间上的自由,这是大部分年轻人报复的心理。这种报复的行为最终还是会给健康埋下很多的隐患,有很多的疾病年轻的时候没出现,不代表不存在,会随着年龄的增加显露出来的,一旦显露出来,可能为时已晚。
现在的年轻人都是抱着过一天就享受一天的想法,只考虑自己现在的自由,不会去考虑自己未来的健康,所以,才会选择这样报复性的熬夜,而有一些年轻人是知道熬夜危害健康的,但是深夜自由的诱惑远大于对疾病的恐惧,所以,明知山有虎偏向虎山行,明知会伤害身体,依然选择熬夜。
熬夜伤害健康这个警钟还是要时时敲响,让那些选择报复性熬夜的朋友多想想多看看,或许会减少这种报复性熬夜的行为,熬夜的危害来自于几个方面,对身体的重要器官造成伤害,因此,是不能忽视的。
1、伤害肝肾。肝脏是人体的重要器官,是人体解毒排毒的器官,但是,这个器官是需要每天进行修复和修整的,如果每天熬夜,你的肝脏根本得不到休息和修整,那么结果可能就是超负荷的运转,结果提前报废,如果一个人的肝脏坏掉了,那么健康就失去了,甚至命都没有了。
2、伤害心脏。人的心脏跳动的次数也是有限的,白天的时候处于活动状态,心跳的次数是较快的,晚上睡觉的时候,心跳的次数才会降下来,这也是给心脏一个修整的时间,可是,晚上不睡觉,始终处于一种活动和兴奋的状态,心脏的次数降不下来,不能修整,那也是会提前休息的,一旦心脏不跳了,生命就完结了。
3、伤害免疫系统。人体最重要的系统是免疫系统,因为很多疾病和免疫系统都有很大的关系,癌症、感染、传染病等都和它有关,而熬夜连续三天会导致身体的免疫力为零,这个时候就是癌症和炎症等侵入的时候。
眼睛老是长麦粒肿可能是由于睑板腺功能障碍、自身的机体抵抗力下降、经常用不干净的手揉搓眼睛、熬夜等原因造成的。
2022-05-02 浏览(9818)
年轻人肾虚恢复时间要根据肾虚程度进行分析,熬夜、劳累、手淫等引起的轻度肾虚,一般一个半月到三个月可恢复。
2022-04-06 浏览(6175)
闭角型青光眼都是双眼发病,只不过是一眼发病,另一眼不发病。引起发作的原因主要是情绪波动、熬夜、白内障等。
2021-12-24 浏览(3237)
白内障手术后主要是注意休息,减少近距离操作,避免过度用眼,不要熬夜,不要用脏手揉眼睛,避免脏水进入眼内。
2021-12-22 浏览(9012)
A:因此,熬夜是不会引起痛风的发作,但是熬夜可以诱发原有痛风的急性发作的。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:在平时应避免熬夜的行为出现,如必须要熬夜,应保证睡眠时间在8小时左右,这样可减少熬夜带来的伤害。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:...生活习惯有关系。尤其是不良的生活习惯,比如,饮酒,熬夜等有关系。尽管没有大宗的临床数据证明熬夜与肝囊肿形成有直接关系。但是我个人还是建议您尽量减少熬夜次数。因为熬夜不光对肝囊肿可能有影响,还会对全身其...
郝成飞主治医师天津市南开医院
A:因为长期的熬夜可能会干扰多项激素的分泌。也可能会影响身体的神经内分泌调节。同时会降低身体的免疫力。使得机体更容易被癌细胞所侵蚀。因此还是建议您减少熬夜或者避免熬夜。
郝成飞主治医师天津市南开医院