(1)产前检查
当已证实怀孕,为了确保孕妇与宝宝的健康,必须定期接受产前检查. 在怀孕的第28周以前,每4周进行1次检查. 在怀孕的第29-36周,每2周进行1次检查. 在怀孕的第37周以后,每1周进行1次检查.
(2)孕妇的饮食禁忌
A.禁止抽烟及喝酒.
B.咖啡及浓茶要尽量避免.
C.避免脂肪及热量高的食物,如油炸食物及甜点等.
D.避免刺激性的食物,如咖哩,辣椒等.
E.避免含钠太高的食物及调味品,如太咸的食物,味精,卤制食品,罐头食品,快餐品等.
(3)充分的休息与睡眠
在怀孕期间,孕妇会特别容易觉得疲劳,每天睡眠要足8个小时,白天最好午睡片刻,不要长时间站立或步行。
(4)体重的控制
怀孕期间,体重会慢慢增加,初期约增加1-2公斤,中期后每周增加0.5公斤,整个孕期最理想是增加10-14公斤.因为每个人的体质不一,如你发觉自己过重或过轻,可请教妇产科医师.#p#副标题#e#
(5)性生活
在怀孕的前3个月,生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇,最好避免性生活.但在一般情况下怀孕12-36周的孕妇,是不需禁止性生活的.
(6)日常生活
*要避免盆浴,应使用淋浴,尤其在怀孕最后的2个月.
*洗澡时,避免刻意冲洗阴道.
*避免攀高,举起重东西,压迫腹部.
*避免过度操劳及激烈运动.
*怀孕初期,后期及曾早产或流产的孕妇,不宜长途旅行.
*由于怀孕期间,口腔及牙齿很容易受到侵害,所以要注意口腔卫生清洁,早晚及饭后应刷牙漱口.
*要穿宽松舒适及吸汗的衣服.
*应穿防滑的平低鞋.
*保持心情愉快,多吃蔬菜水果,喝适量的水份,适当的身体活动如散步,养成定时排便的习惯,以保持大便畅通.
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(6461)
痴呆往往出现健忘,也就是说出现记忆力的下降,比如忘记最近学的知识,忘记重要的约会,反复问同一个问题。
2021-12-19 浏览(8246)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(5439)
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(5028)
A:可以口服爱乐维,这个含有叶酸,维生素和微量元素,能够补充孕期所需的营养。也能够补充叶酸。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议孕期尽量正常饮食就可以的,饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,排骨,猪蹄,紫菜,牛肉豆腐,还可以适量的补钙片,促进孩子骨骼发育。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:要注意休息,要避免着凉,要保证充足的睡眠,少吃辛辣生冷刺激性的食物。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院