很多女性在来月经的时候,经常有想要上厕所的感觉,而且还有拉肚子的倾向,那么这究竟是为什么呢?来月经肚子不舒服又该如何调理呢?
为什么来月经会拉肚子
不少女性在月经来潮前后或期间,都会出现大便偏稀,甚至腹泻的情况,且伴有小腹疼痛,吃什么药都不管用。但只要月经一结束,腹泻就会自然好转。这种情况称为经行泄泻。主要原因有以下几点:
1、激素失调
经期时间,体内激素分泌水平发生变化,雌激素和脂肪酸分泌增加。雌激素分泌会使子宫肌肉收缩,也是原发性痛经的病因。而如果雌激素进入血管影响到结肠肌的时候,就容易引发腹泻。
2、消化道受到刺激
女性的的子宫和肠胃都是处于腹部,来月经的时候拉肚子,可能是由于消化道受到了刺激,所以让我们总是有一种排大便的感觉,这是一种正常现象。
来月经肚子不舒服该如何调理
1、热敷
热敷腹部的时候可以让腹部疼痛感降低,有些腹部的热敷包含有药物成分,使腹部不受寒的同时,通过药物作用可以调节肠胃蠕动,缓解腹泻。
2、饮食调理
来月经的时候要注意健康饮食,摄入尽量多的天然纤维。在经期肠胃脆弱的时候,适当吃一些温补性食物,例如红枣、桂圆、红糖等,补血行气。少吃寒凉性食物,冷饮冰淇淋等食物要节制。如果来月经腹泻,就不要像别人那样贪食了。
3、泡脚
每天用50摄氏度左右的热水泡脚,可以加速体内的血液循环,达到驱寒的作用。
4、做瑜伽
瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止,可感觉痛经症状减轻。
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
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小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
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新生儿消化不良,表现为餐后腹胀、阵发性哭吵或者是烦躁不安、恶心呕吐、便秘或者腹泻、呕吐奶汁中有奶瓣,或者粪便中有奶瓣等。
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A:如果腹泻的情况比较明显,可以考虑吃腹泻奶粉,对于改善腹泻的症状会有一定的帮助,以后可以再逐渐换回普通的奶粉。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:您好,我认为您不要食用腹泻奶粉,最好给宝宝做个便常规化验,确定腹泻的类型之后再考虑如何治疗,注意宝宝腹部和足底不要受凉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议患者养成良好的生活习惯,避免食用辛辣刺激食物,及时到正规医院就诊。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:小儿腹泻一般分感染性和非感染性的,感染性的分细菌性的和病毒性的,分型不同吃的药也不同。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院