众所周知,宝宝吃饭慢的现象在生活中并不少见,这也让很多宝妈们烦恼不已。那么到底宝宝吃饭慢到底是因为什么?到底该如何做才能改变宝宝吃饭慢的这个问题呢?又有哪些误区是在宝宝吃饭过程中不能触碰的呢?
宝宝吃饭慢的原因
一般来说,宝宝吃饭慢逃不过主观原因和客观原因两个分类:
主观原因:包括有自身肢体动作不协调、肠胃不好、牙齿发育问题、喜欢边吃饭边聊天、情绪不好;
客观原因:主要包括有饭菜不合口、饭前吃太多零食导致不饿、碗里的饭量太多、喜欢以吃饭来讲条件等等。其实宝宝吃饭慢并不一定都是不好的,如果时间没有超过半个小时太多的话,爸爸妈妈可以让宝宝慢慢吃饭,这样细嚼慢咽也是有利于健康的。
只是需要注意时间不要超过一个小时,也不能中途跑去玩耍再回来吃饭。
宝宝吃饭慢该如何解决?
1、跟宝宝讲清楚吃饭慢的后果
如果在时间比较急迫的时候,爸爸妈妈可以跟宝宝说一说要快点吃完饭的原因,比如等下要赶动车,来不及就坐不到车,就见不到爷爷奶奶;又或者跟宝宝说,如果宝宝吃得慢,等下来不及赶到游乐园,就玩不到宝宝想玩的游乐设施了。诸如此类,爸爸妈妈需要跟宝宝讲清楚不能吃饭太慢的原因,这样宝宝才会更为乐意接受并做出改变。否则斥责宝宝根本无济于事。
2、积极正面引导宝宝形成良好的用餐习惯
对于宝宝来说,任何习惯的形成都是爸爸妈妈教育的结果,吃饭习惯的养成也是如此。想要宝宝吃饭没那么慢的话,爸爸妈妈就需要积极引导,比如说当宝宝完成十次在规定的时间内吃完饭的话,就可以奖励宝宝一朵小红花,等集齐十朵小红花的时候,宝宝可以要求买一个玩具。诸如此类的奖励模式是更为适宜的,它比直接让宝宝的要求得到满足更具引导意义。
3、盛饭要适量
在给宝宝盛饭、盛菜的时候,爸爸妈妈不能以大人的适量来弄,而应该以宝宝的食量来打饭,否则饭量太多,宝宝就会吃的很辛苦,同时也会食用量过多,有可能会造成积食、消化不良等后果。
其实除了要注意以上这些事情之外,爸爸妈妈还需要避免碰触这些误区:
1、给宝宝喝太多水
爸爸妈妈如果让宝宝在正餐前喝太多水,或是喝太多汤的话,还是会使得宝宝的食欲下降,这样也会导致吃饭速度变慢。
2、让宝宝吃太多零食
零食尽管好吃,但更会让宝宝在正餐前更具饱腹感,同时也会降低宝宝的食欲,继而导致宝宝容易出现营养不良的情况。
3、饮食结构不合理
对于宝宝来说,均衡膳食十分重要,但如果总要求宝宝食用高蛋白、高糖分的食物的话,极易导致宝宝的肠胃功能调节能力变差。
其实宝宝吃饭是一件幸福的事情,只要爸爸妈妈积极做好引导的话,吃饭慢也不一定是坏事!
...了过多的水的话,可能会稀释孩子的消化液,导致孩子在吃饭的时候出现消化不良;再一个是不要睡觉前喂水,孩子容易出现尿多,那么孩子可能半夜就要去撒尿,就还影响孩子的睡眠。
2020-12-04 浏览(6896)
首先要给孩子先禁食,尤其是呕吐剧烈的时候,要禁食水4~6个小时,孩子如果精神状态可以,那就先不要给他吃饭,不要额外的增加负担,可以给他适当的少量喝水,每次大约50毫升左右,每隔半小时左右给一次。
2020-07-31 浏览(7502)
孩子厌食可能是体内缺乏微量元素锌,可多摄入含锌丰富的食物,如海产品、动物的肝脏,瘦肉等。同时需要保证孩子的睡眠,饮食也要定时定量定点,菜色不要太单一,也不要强迫孩子进食。要让孩子参加户外活动,有助于食...
2019-09-12 浏览(8543)
宝宝消化不好,需要在饮食和护理上加强调理。要给孩子定时定量,少吃零食,让孩子专心吃饭,培养孩子对吃饭的兴趣。要营造愉快的吃饭的氛围,吃饭的时候不要指责孩子,以免影响孩子的食欲。
2019-08-01 浏览(1946)
A:另外就是不要让宝宝吃零食,可以适当的少食多餐。还有就是提高宝宝的吃饭兴趣,做一些花样的吃食。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:建议让宝宝按时吃饭,合理膳食,去掉一切的零食,另外要学会诱导和引导宝宝吃饭。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议让宝宝按时吃饭,合理膳食,去掉一切的零食,另外要学会诱导和引导宝宝吃饭。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:给宝宝创造良好的就餐环境,少食多餐规律进食。宝宝因脾虚导致的不爱吃饭,服用健脾益胃的药物进行调理。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院