怀孕了可是一件很让人高兴的事情,因为女人们就要当妈妈了,有了个新身份。但是小编提醒,刚开始怀孕的时候,需要注意的地方特别多,如果没注意到的话,很有可能会导致流产的。那么怀孕早期必须要注意什么呢?请孕妇们来看看,而且要认真记住,这样才能确保自身和胎儿的健康。
怀孕早期必须要注意什么
1、检查
做检查能够及时了解胎儿的发育情况,还有自己的身体情况。如果发现了问题,也好早点处理,选择对胎儿和自己健康最有利的方法。所以说,怀孕了以后要根据医生的嘱咐按时做产检,千万别觉得自己身体好,不会有什么大问题,不产检也是可以的。
请记住怀孕的时候,会发生情况那是很难预知的,坚持做产检是非常有必要的。
2、补充营养
怀孕了以后,一个人吃的量要满足两个人的营养,所以说,孕妇们在饮食要多吃,同时吃的食物种类要丰富一些,这样子才能确保身体摄入全面的营养,不会导致某种营养素不足的问题。
为了能够补充足够的营养,平日里饮食要注意粗细结合、荤素搭配,而且还要做到不偏食、不挑食。同时要记住,根据胎儿的情况,适当增加或是减少摄入量。比如说产检后医生说胎儿偏小那么就要增加食量,如果医生说胎儿偏大则要减少食量。
其中,有一点要注意的是,进食的时候,要远离生冷的、寒性的、活血效果强的食物,以免给身体造成不良的影响。
3、注意穿着
随着时间的过去,孕妇的肚子会不断变大,所以说,穿衣方面要记得穿宽松一些,避免穿紧身衣裤、口过紧的丝袜或者说打底裤之类的,否则腹部会受到压迫,很容易造成流产的。此外,还要记住不要穿高跟鞋,因为鞋跟太高太细了,走路容易不稳,非常容易摔倒的。若是摔倒的时候,刚好压到腹部,那么流产的概率就会大大提升。
孕妇日常不能吃什么食物
1、螃蟹
这种海鲜很美味,很多女人都爱吃,但是孕妇则不应该吃。因为螃蟹有活血软坚的高效,早孕的时候食用很容易造成出血流产,尤其是吃了蟹爪以后,这是因为蟹爪中含有一种会导致滑胎,具有堕胎作用的激素。
2、薏米
这是一种药食同源的食物,祖国医学认为吃它能够促使子宫收缩,如果孕妇吃了很容易诱发流产的可能性。
3、甲鱼
这是一种很滋补的食物,但是孕妇进补则要避开它,因为其具有较强的通络散淤结的功效,具有堕胎作用。
4、黑木耳
这种食材很常见,也是女人们日常餐桌上常出现的,请注意孕妇不能吃它,因为其具有活血化瘀的效果,吃了以后对于胚胎的稳固和生长非常不利。
5、木耳菜
这种蔬菜味道滑嫩,吃起来口味非常不错,日常吃一些没有什么不好的。但是孕妇应该忌食,因为这种蔬菜性寒凉,具有滑利凉血的作用,孕妇吃了容易流产。
6、山楂
这种水果酸酸甜甜的,是不少女人的最爱,但是孕妇最好不要吃,因为吃了以后会促进子宫收缩,容易滑胎。所以说,孕妇们要忌口山楂这种水果以及其制品。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(2554)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(9735)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(3062)
小孩睡觉打呼噜应该早期发现,寻找病因,及时干预,因为频繁打呼噜会导致慢性缺氧,使孩子的生长发育受到影响。
2023-12-11 浏览(5548)
A:建议人流后注意休息,避免熬夜劳累,调理好身体,帮助子宫恢复,后期性生活做好避孕措施,避免意外怀孕的风险。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在怀孕的前3个月,是必须要禁止同房的,此时同房的话,是比较容易导致胎儿流产。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:孕早期反应比较剧烈的孕妇,可以少吃多餐。要注意有充足的睡眠,多吃一些新鲜的食物、水果等。另外要注意调节下自身的情绪。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:可以在怀孕的中期适当同房,同房时一定要注意动作轻柔。同房前做好清洁,避免感染。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院