挖鼻孔容易导致病毒感染
人的鼻子兼顾呼吸和嗅觉功能,正常情况下,鼻黏膜通过分泌一种清澈的黏液来维持鼻腔和鼻窦内部的湿度,吸附空气中的灰尘、致病微生物及过敏原;鼻腔的“黏液-纤毛系统”则对吸入的空气起到加温、保湿和过滤等而发挥其第一道防线的作用。
一些人有经常挖鼻孔的习惯,比如气温下降时,一些人会通过开暖气来应对,当空气的湿度太低,或者早上和晚上的湿度差距很大时,鼻黏膜表面的分泌物会更容易干掉,形成鼻痂,过量的鼻痂产生不适感,有人就会去“挖”。另一种情况是过敏性鼻炎发作,由于鼻腔搔痒,人们也会忍不住去挠。
新冠肺炎可以通过接触传播,这意味着如果有人触摸了附着病毒的物体表面后再去挖鼻,就有可能被感染。更何况,通过接触传播的不单单是新冠病毒,很多其他病毒和细菌也可以通过这种方式传播。
挖鼻孔会带来什么伤害?
1、引发感染。我们的手指经常接触各种东西,即使这一秒你洗完手,下一秒就会去摸手机,所以我们的手指总是会有很多细菌。当你用手指挖鼻子时,会把细菌带入到鼻子里面,容易造成鼻腔感染、引起鼻炎。另外,细菌还可能会通过鼻腔进入呼吸道,从而引发呼吸道感染。
2、损伤鼻毛。你是否也拔过鼻毛?不管你是出于好奇,还是强迫症,今天开始就不要再拔鼻毛了。鼻毛是人体的一道保护屏障,主要是用来阻挡外界的灰尘和细菌进入体内。若你拔了鼻毛,不仅卸下了这道保护膜,使抵抗力下降、引发毛囊发炎,还会让病原体畅通无阻的进入体内,引发各种疾病。
3、损伤鼻粘膜。鼻腔内有很多的毛细血管,只要轻微的抠挖,就能损坏鼻粘膜,导致出血。另外,身体内的血管都是相通的,当鼻腔的毛细血管破了,细菌就会通过毛细血管进入头部,严重的会引发颅内感染。
4、影响颜值和形象。如果你是爱挖鼻孔的,你会发现,与前一段时间相比鼻孔变得越来越大了。经常挖鼻子不仅会使鼻孔变大,还会改变鼻子的形状,这十分影响颜值。另外,在公众场合挖鼻子,还会影响个人的形象。
该如何清理鼻孔?
1、每天早晚用清水清洗鼻孔一次,可以预防鼻子干燥引起的瘙痒导致忍不住去挖鼻孔,具有保护鼻子的作用。
2、鼻子内的鼻涕、鼻屎可以用棉签蘸淡盐水或清水,然后伸入鼻腔,慢慢滚动棉签,将鼻涕和鼻屎清出。这种方法比用手指要干净,同时还能避免指甲刮伤鼻腔。
3、鼻孔里的硬块可以用生理盐水或涂红霉素软膏等药物,将硬块软化,再用棉签清理。
清洗鼻子推荐鼻腔冲洗
鼻腔冲洗是一种简单、安全、经济、有效的方法。鼻腔冲洗虽然不能起到直接预防新冠病毒感染的作用,但能及时清洁鼻腔、清除鼻腔中的过敏原等有害物质,恢复鼻子的最佳防护状态。
建议选择生理盐水冲洗鼻腔(冲洗型或喷雾型都可),根据季节和个人适应性的不同,可将温度控制在28℃~33℃。不建议用清水进行鼻腔冲洗。因为清水与鼻腔黏膜分泌物的浓度不一样,清水会渗入鼻黏膜细胞,让鼻腔黏膜肿胀,进而破坏鼻腔黏膜。此外,单纯使用清水冲洗鼻子时,鼻腔也会产生刺痛感或干燥感。
作为日常保健,鼻腔冲洗可以在一天中的任何时间进行。比如暴露在污染环境中,或与感冒的人密切接触后,可以随时进行鼻腔冲洗,按需使用。平时也可以每周冲洗2到3次即可。而患有鼻炎、鼻窦炎等疾病的患者,建议每天洗鼻1~2次,分泌物多时可以适当增加次数。
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
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儿童甲流会传染给大人,其中主要的传播方式是通过空气飞沫传播,也可以通过接触儿童的口腔、眼睛、鼻腔等黏膜而传播给大人。
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鼻炎一般会导致患者出现鼻塞、鼻痒,伴有打喷嚏、流鼻涕及嗅觉减退等不适的症状,加重时还可能出现鼻腔疼痛或鼻腔出血等症状。
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如果患有鼻炎轻微,一般不会出现头疼,如果患有鼻炎病情过于严重,出现鼻腔黏膜肿胀或鼻甲肥大,引起机体短暂性缺氧诱发头疼。
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A:需要到医院检查一下电子鼻镜,查明鼻腔内部是否有鼻炎或者鼻中隔偏曲,同时需要使用生理盐水进行鼻腔冲洗,不要反复抠鼻孔,就会逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:您好,掏鼻孔的时候刺激鼻腔黏膜本身就可以引起咳嗽,另外鼻腔堵塞可以引起咳嗽等症状。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:在治疗上则首先需要局部鼻腔使用维生素AD外用效果良好,它可以软化鼻腔粘膜,防止干燥,同时不要反复抠鼻子,挖鼻孔就会逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:日常可以使用鼻腔生理海水喷鼻以及金霉素眼膏涂擦鼻孔表面预防感染,同时注意避免热水浴足浴剧烈运动,以免导致鼻腔出血反复。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院