现在的生活条件好了,出现不孕问题的人却变多了。因为现代人的生活压力大,而且生活习惯差,一点都不爱护自己的身体,时间长了身体自然容易出现问题。尤其是一些年轻人,觉得自己年轻身体素质好,身体随便调养一下就能怀孕了。女人们想要快速怀孕的话,日常生活中要学会保健身体,不然很容易出现不孕症的。那么女人怎么做能够预防不孕症呢?请一定要坚持做好下面几点,一个都不能少。
女人怎么做能够预防不孕症
1、关注自己的身体健康
身体健康的女人,生育能力才强,相反,身体不健康的话,就容易生病。而部分疾病会影响女人们的生育能力,严重的话,还可能造成不孕。所以说,日常要密切关注自己身体的健康,发现异常情况都要及时就医,以免耽误病情治疗。
比如说当你毛发增多,月经时常推迟,突然间变胖了,则可能是患上了多囊卵巢。比如说经期小腹疼痛、腰酸背痛,则是痛经问题。痛经不及时治疗的话,时间长了也会造成不孕的。想要时刻了解自己的身体健康状况,应该定期体检。
2、节制夫妻生活
情到浓时性欲比较旺盛,很容易进行性生活。当然这是夫妻之间提升感情的途径,并没有什么不好的。但是需要注意的是,夫妻生活要节制一些,不可纵欲过度。因为过于频繁的夫妻生活,很容易诱发妇科疾病,常见的有宫颈癌、子宫肌瘤等。这些可都是高危疾病,患上后不及时治疗,可不仅会诱发不孕,还会危及生命健康。
尤其是新婚的夫妻,正处于感情最为热烈的状态,一定要记得节制夫妻生活。特别是在备孕期的夫妻,更是要合理计划一下。因为频繁的夫妻生活,还会损伤卵子和精子质量,增加不孕的可能性。
3、及时戒掉烟酒
现在会抽烟喝酒的女人有不少,如果你不想被不孕症盯上,就尽早戒烟戒酒,因为烟酒中的有害物质很多,都会损伤身体健康,破坏女人孕育的良好环境。
比如说抽烟时释放的烟雾中,含有尼古丁和焦油等物质,这些都是有毒的。吸入身体之后,会损伤卵巢的功能,还会影响女人们的染色体,这些问题都会导致女人怀孕变得艰难。
比如说喝酒会导致身体摄入过多的酒精,经常醉酒对卵巢有极大的损伤,致使其功能下降,造成排卵障碍。卵子可是受孕的必备条件之一,若是无法排卵的话,自然是不可能受孕的。
女人不孕怎么办
1、检查身体
如果女人备孕了许久都怀不上,就要检查一下身体了。因为不少人不孕是身体患有疾病导致的,做检查可以及时了解身体的健康状态,看看不孕的问题出现在哪里。找了不孕原因,就可以选择正确的方法改善调理,慢慢调理不孕的问题。
2、锻炼
很多人怀不上与身体素质、肥胖有极大的关系。为了能够成功怀孕,建议女人们坚持每天锻炼,因为锻炼可以增强身体素质,提高免疫力,同时还能够促进脂肪燃烧,起到好的减肥效果。
建议每天锻炼半个小时到一个小时的时间就足够了,过度锻炼的话,反而会造成肌肉损伤,体力消耗过度等,不利于身体健康。可以选择跑步、慢跑、跳绳等日常运动。
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A:同时做彩色多普勒超声,看是否有多囊卵巢改变。如果诊断为多囊卵巢综合征,在医生指导下口服达英35。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:不孕症的临床表现因病因而异。如果是月经的原因,就会有月经不调或痛经,很多痛经都是寒宫引起的,寒宫人不容易怀孕。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:女方若是有不孕症,卵泡不能够正常的排出,有排卵功能障碍也应该积极检查明确病因后用药调理以及采取治疗措施。
田燕主治医师邹平市中医院
A:你好,这个通过偏方是不能去除的,这个只能考虑激光微创手术等方法治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院