小孩子尿床并不是件稀奇事儿，尤其对于小婴儿来说，这种事情时有发生。但是在临床上，有些宝宝尿床非常频繁，甚至长到一定年龄年还尿床，这时家长要引起重视，了解小孩尿床的原因，才可以更好的防患于未然。那么，小孩尿床是怎么回事呢?其预防方法有哪些呢?

　　小孩尿床是怎么回事

　　尿床，临床称之为遗尿症，通常指的是小儿在熟睡时不自主地一种排尿现象。　对于1-4岁的孩子来说，尿床主要与身体发育不健全有关，在此阶段其身体内排尿神经反射弧建立尚不牢固，因此会致使在夜间熟睡时，体内尿液会自动排出体外，此种情况随着孩子年龄的增长，会逐渐改善。

　　若频密而持续尿床或与隐藏性病理因素有关，比如膀胱括约肌等发育不全导致的，中医认为中气不足，肾气不固，摄纳力不足等因素，都会引起尿床。主要临床表现为睡眠昏沉，难以叫醒，醒后不知。此时需要及时去正规医院接受相关的检查和治疗，一般在身体改善后会有所好转。

　　小孩尿床的预防方法

　　1、养成睡前排尿的习惯：

　　家长要帮助孩子养成良好的排尿习惯，尤其注意每天睡前三个小时内，不要再让小儿喝太多的饮料或者水等饮品，养成睡前把尿排净的习惯。

　　2、睡前杜绝过于兴奋：

　　养成按时睡眠的良好习惯，同时，家长要注意睡前不宜过于逗弄，尤其不可进行剧烈活动，否则会导致大脑过度兴奋，影响睡眠的同时，也会促发夜里尿床。

　　3、训练膀胱功能：

　　家家要督促孩子白天多喝水，同时尽可能延长排尿间隔时长，让体内尿量增多，训练憋尿以及提高膀胱的控制力。宝宝撒尿时鼓励时断时续，以有效提高膀胱括约肌的控制能力。

　　4、饮食调整：

　　晚饭时尽量避免食用太多流质食物，水果也要有选择性，比如西瓜、桔子、生梨等水份丰富的水果临睡前最好不要喝，以有效减少膀胱的贮尿量。

　　5、小儿尿床后，不可恐吓：

　　小儿尿后要多宽容，其实在此时他们会害羞、畏缩、自卑。若家长不顾及小儿的自尊心，甚至打骂、威胁等，会让孩子更加紧张，委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，致使症状加重。

　　6、查明原因，防患未然：

　　若家长发现宝宝有频繁尿床的情况，要及时进行治疗，并从首天起设置生活日程表，要及时找出可导致尿床的因素，查明原因，防患未然。

　　综上所述，习惯性遗尿对患儿身体健康危害性较大，甚至会身体健康和智力发育，经常尿床还会给家庭带来烦恼。小儿遗尿症的诱发原因有很多，大多与生理因素有关，但也不排除病理性因素。尤其孩子10岁时还出现频繁尿床的现象，要及时到医院做相关检查，然后对症治疗。预防大于治疗，生活中也要做好预防工作。