很多女人因为平日里没有做好保养措施，导致外阴又湿又痒，让女人非常难受，整日里坐立难安。日常需要保护好外阴，避免外阴出现湿、痒等不适。那么女人外阴湿痒该怎么办呢？想要保护外阴的人，建议跟着小编来看。

　　女人外阴湿痒该怎么办

　　1、湿

　　女人会感到外阴湿湿的，多半与白带有关系。当白带分泌量多的时候，部分白带会被内裤吸收，部分白带则附着在外阴皮肤和阴毛上面，所以女人们才会感到外阴湿湿的。

　　其中，当白带量过多的时候，有时候还会出现白带湿透了内裤，弄湿裙子或者裤子的尴尬情况。就算垫了护垫，也很快就把护垫弄湿了，需要经常更换护垫才行，给女人们带来了众多的麻烦。

　　注意了，当白带分泌量过多的时候，则说明身体不健康，已经患上了妇科炎症。比如说常见的有宫颈炎、阴道炎等，需要尽早就医检查，才能尽快解决问题，帮助女人们赶走尴尬。

　　2、痒

　　外阴瘙痒很难受，因为瘙痒难忍的时候，会让人想要用手抓痒。如果是手臂、大腿等部位，当出现瘙痒的时候，早就用手抓挠止痒了。可是外阴属于私密部位，大庭广众之下抓痒，是非常不雅观的。

　　所以，女人们出现外阴瘙痒问题的时候，只能选择默默忍受。实在忍不住了，也只能找个隐秘的角落，偷偷地抓痒。这样做的止痒效果是一时的，如果不及时治疗，瘙痒问题则会不断加重。再者，抓痒的时候不小心抓破了皮肤，则容易导致皮肤感染，只会导致问题便严重。

　　因此，一旦发现外阴瘙痒问题，需要尽早清洗外阴，更换干净的内裤。如果依旧存在瘙痒问题，则需要就医做检查，看看是否患上了阴道炎、外阴炎等妇科炎症。这些炎症的典型症状，就是外阴瘙痒。

　　女人日常该如何保护外阴

　　1、注意清洁

　　外阴很容易被细菌侵袭，因为它每天要接触到很多的脏东西，比如说汗液、尿液、白带等，这些分泌物一直附着在外阴皮肤上，极其容易滋生细菌。当细菌大量繁殖之后，则容易侵入阴道内部，时间长了则容易诱发阴道炎等。

　　所以说，女人们平日里需要注意清洁外阴。每天按时洗澡，重点清洗外阴，洗好后还需要及时擦干。不然水分留在外阴皮肤上，一旦弄湿了内裤，会让外阴不舒服。

　　需要记住的是，清洗外阴的时候，不需要涂抹香皂、沐浴露等清洁用品，这些产品刺激性很强，很容易刺激外阴，导致外阴皮肤过敏问题出现。简单地用温水冲洗或者毛巾擦拭就可以了。

　　2、正确着装

　　平日里很多女人们穿衣服都爱穿紧身的，比如说紧身短裤、紧身皮裙、紧身牛仔裤等。穿它们虽然能够凸显自己的身材，可是会将外阴包裹得过于严实。外阴处于不透气的情况下，随着白带量的增加，外阴环境会变得越来越潮湿。此时一旦外阴局部温度提高，就容易滋生细菌而诱发瘙痒问题。

　　所以说，女人们日常要正确着装，应该穿宽松一些的衣服和裙子，让外阴环境舒爽、透气一些。