便秘通过喝牛奶是不能够缓解的。如果过多的喝牛奶可能还会加重便秘的情况，因为便秘主要是肠道的蠕动减慢，肠道黏膜本身的消化吸收功能变得比较差，而且有一些植物神经功能紊乱引起加重这种病理变化，而且肠道可能还会存在有一些炎症，以及占位性病变，比如有肠道息肉、有癌症等。

　　牛奶是含有大量水分的，虽然可以给予肠道有补充水分、润滑肠道。但是，牛奶毕竟属于高分子高蛋白的食物，当便秘发生的时候，肠道对这些高蛋白高分子的食物是很难吸收的，会影响到消化吸收。所以，反而会加重肠道的负担，会加重便秘。