孕早期可是很重要的阶段,这个时候胎儿发育还不够稳定,简单的磕磕碰碰,都可能导致流产。所以说,孕妇们要在孕早期的时候,提前做好预防措施,才能防患于未然。那么孕早期预防流产要怎么做呢?下面分享几个孕早期预防流产的措施,孕妇们赶紧来了解一下。
孕早期预防流产要怎么做?
1、按时产检
产检一定要做,不管家人有多忙,都要让自己的老公或者说公婆,带自己去产检。按时产检通过专业仪器的检查,能够及时获取宝宝健康状况。如果发现问题可以尽早想法子治疗改善,比如说出现胎儿过大、脐带绕颈等,这些情况不及时改善,届时会增加难产风险,甚至导致胎儿窒息死亡。
所以说,孕妇们必须按照产检时间,及时就医检查,不可拖延一刻。因为孕妇月份越大,身体越笨重,行走多有不便。而检查的时候,要挂号交费之类的,建议找个人和自己一起去,以减轻自己的负担,避免自己过于劳累。
2、愉悦心情
怀孕之后因为激素水平波动比较大,孕妇们的情绪异常情况也比较多。比如说脾气变得暴躁,或者说出现动不动就哭、流眼泪等敏感情绪。还有一些孕妇则过于紧张担心了,生怕自己的孩子不健康,或者说在意性别等。孕期要保持好心情,不然极有可能导致流产风险。
所以说,建议孕妇们日常要放开心扉,不要钻牛角尖。把怀孕当做是一件幸福的事情,将来自己的小家就多了一个人,将会更热闹了。遇到事情不要急躁,也不要在意别人的说法,过好自己的小日子就行了。每天吃完饭,外出走一走,适当散散步可以增强身体素质,提高体力,对日后分娩有利。
3、保护自己
一些孕妇在家里闲不住,或者说怀孕了也坚持上班,每天都要外出,建议这类孕妇要保护好自己,因为当腹部受到外力冲击的时候,会出现流产风险。外出走在街上,人群熙熙攘攘的,别人若是不注意的话,撞到了你的肚子,则会影响胎儿健康的。
所以说,外出的时候尽量避开早晚人们出门的高峰期,比如说早上七八点,晚上五到七点这段时间,属于上班族一族上班下班的时候。人群是最密集的时候,孕妇此时挤公交、乘地铁的话,很容易被挤伤而流产。
如果是自己开车出行的话,则建议开慢一点。如果肚子已经很明显,身体行动已经出现不便情况了,建议还是让老公接送上下班,或者说自己打车比较安全,自己开车比较累,而且精神要比较集中,很容易让神经紧绷起来,无法放松,对胎儿和自身都不利。
木瓜素有“百益果王”之称
在诸多水果中,有一种水果一直备受女性的欢迎,因为它不但营养丰富,对于护肤及丰胸都有较好的效果,这种水果就是木瓜。木瓜素有“百益果王”之称,木瓜的果实富含17种以上氨基酸、铁、钙等,而且木瓜中的维生素C含量极其高,是苹果的48倍。木瓜是人们非常熟悉的水果,美味香甜,还有美容保健的效果。
虽说它的功效有很多,对于女性来说是非常不错的水果,但是对于孕妇来说它却成为危害生命的“凶手”!
孕妇可以吃猕猴桃,孕妇吃猕猴桃有补血的作用,预防出血性疾病,还能护肤消除妊娠斑,强化免疫力,能起到润燥和通便的作用,含有的大量的蛋白酶可以帮助消化,但是有先兆流产症状的妈妈也要慎用。
2019-06-06 浏览(6378)
叶酸对我们人体的核酸代谢、氨基酸代谢以及蛋白质代谢等都具有重要的作用。普通的人群吃叶酸可以满足身体的需求,孕妇吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形、胎儿唇腭裂、流产、妊高症等疾病的发生。
2019-06-05 浏览(2369)
...乳期结束,因为在怀孕后期如果叶酸缺乏,也可能会造成流产、胎儿唇腭裂以及妈妈妊高症的风险。
2019-06-04 浏览(8056)
A:建议在怀孕前三个月,尽量的预防感冒,不要过多的活动,禁止同房,目的就是避免引起流产和引起孩子发育畸形的可能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:早孕期需要适当活动,避免劳累,注意休息。规范口服叶酸片可以有效预防神经管畸形。早孕期建议禁止性生活,避免发生流产。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:如果孕妇感染了着五种病原体,可能会导致新生儿的早产、流产,甚至畸形,所以应该早期检测优生五项,甚至在备孕的状态下,提前发现病原体的感染及早的作出干预与预防新生儿缺陷、风险的发生。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院