在喝酒的时候很多人都会出现醉酒的情况，一旦醉酒，不但会给健康造成很大危害，还会导致很多人出现恶心呕吐以及头疼的情况。

　　那么，怎样快速醒酒？

　　1、饮用西红柿汁

　　如果出现轻微醉酒情况的时候，可以适当的喝一些西红柿榨成的汁，可以帮助身体快速醒酒。同时在喝酒以后出现恶心呕吐的情况，也会得到一定的改善。西红柿里面含有大量的谷氨酰胺以及人体所需要的果糖和葡萄糖，这些成分都可以很好的激活酒精分解酶的活性，可以快速的帮助久经挥发。

　　2、甘蔗汁

　　甘蔗里面含有大量的蔗糖以及葡萄糖，可以加快身体里面的新陈代谢速度。并且甘蔗里面含有人体所需要的维生素B6以及维生素B1，可以缓解头痛以及改善睡眠的质量。对于出现醉酒情况的人群来说，用新鲜的甘蔗榨汁，可以提升解酒速度，同时还可以清肺生津。

　　3、绿豆汤

　　大家都知道绿豆有清热解毒的功效，除此之外，绿豆还可以促进酒精快速代谢。如果平时经常饮酒或者是经常出现醉酒的情况可以熬些绿豆汤，帮助身体吸收酒精，在一定程度上达到醒酒效果。并且绿豆里面还含有绿豆蛋白以及黄铜，这些都可以和酒精里面的一些物质结合在一起形成沉淀物，可以很好的避免酒精对于我们的肠胃造成的损害。

　　4、补充水分

　　在喝醉以后可以适当的喝一些温开水，这样就可以让人体产生大量的尿液。在整个排尿的过程里面，就会将酒精的代谢物快速的排出身体之外，这也可以达到醒酒的效果。除此之外也可以适当的喝一些米汤，对于胃黏膜有很好的保护作用，还可以缓解大量饮酒产生的呕吐以及恶心感。

　　5、入院催吐

　　如果喝酒量过大的话，有明显醉酒现象，例如头部出现剧烈疼痛并且同时伴随严重的呕吐，一定要第一时间到医院进行催吐醒酒。在医生的指导之下注射一些醒酒药物，这样可以快速促进酒精排出，降低对身体其他一些器官造成的损害。

　　在喝醉以后应该根据自身情况选择适合自己的解决方法，如果严重要立刻就医。但是不管怎么说，饮酒过量对于身体健康都会造成很严重的损害，因此一定要适当饮酒。

　　3大醒酒误区

　　1、吃解酒药

　　吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝入肠胃后，不到5分钟就能进入血管，迅速扩散到全身，酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药，药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。

　　2、洗澡醒酒

　　醉后不宜洗澡，热水澡和冷水澡均不好。热水澡易导致热气聚集在人体内不散发，导致恶性呕吐甚至晕厥、血管破裂;洗冷水澡会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，血管受冷水刺激收缩，会导致血管破裂、感冒等症状。

　　3、浓茶醒酒

　　酒精进入人体内对神经系统有兴奋作用，会使心跳加快，血管扩张，血液流动加速。当人醉酒时，这种兴奋作用会加剧转变为一种不良刺激。而茶叶所含的茶碱、咖啡因同样具有兴奋作用，这对醉酒人的心脏来说，等于火上浇油，更加重了心脏负担。