现在不管是哪类人群,都有各种不同的生活压力。人们白天因为各种工作繁忙劳碌、奔波,本想下班回家之后,脱去疲惫的“外壳”,舒服地睡上一觉,但却翻来翻去难以入眠。长期压力大失眠焦虑不安睡不着,会造成身体素质下降,白天也没有精神上班。
那么,长期失眠会有哪些可怕的事情发生呢?
如果经常压力大失眠焦虑不安睡不着,会使人的生理机能下降,与正常睡眠的人相比,他们患中风的几率会高出4到5倍。此外,还有一些研究表明,如果一个人长期压力大失眠焦虑不安睡不着,人体免疫系统会下降,很容易患上一些疾病。
要预防这些疾病的发生,先要认识到,压力大失眠焦虑不安睡不着的人属于气郁体质,需要顺气疏肝才能解决问题。中医认为,压力焦虑属于情志之病,情志不畅与失眠不寐都是由于肝气郁结导致的。想要调理情绪,找回睡眠,就要先疏肝。解郁丸是一款由十味道地中草药制成的中成药,它的配方经过两千年历史流传至今,是祖国医学的瑰宝。再加上科学的研发与创新,才研制出了这款能够帮助患者疏肝理气、行气破郁、除烦降燥、养心安神的中成药解郁丸。它对于用于肝郁气滞,心神不安所导致的压力型失眠、郁闷不舒等的疗效非常确切。
肝气郁结导致压力大失眠焦虑不安睡不着的人群,还需要注意一些精神上的调适。在治疗的基础上,要进行心情的疏导,向家人、朋友倾诉,排除心中的苦闷;多听能够让人心情愉悦的音乐;多出去走走,投身于大自然的怀抱,让身心放松,保持心情舒畅,也有助于睡眠。(文章来源:互联网)
...眠还可能是由于心脾两虚所导致,通常选择的是归脾丸。肝气郁结也可导致心悸失眠,常选择柴胡疏肝散、逍遥丸等。若是由于阴血亏虚而导致的心悸失眠,可选择养血安神丸或天王补心丹加减。
2020-08-19 浏览(1734)
...血瘀情况的患者。导致失眠的情况有很多,如肝火旺盛、肝气郁结、肝胆湿热、气血不足、心肾不交等。要根据症候的不同选择不同的药物来进行治疗,才能达到更好的效果。
2020-08-19 浏览(5252)
失眠分为实症和虚症,实症主要是由于肝胆湿热、肝气郁结、心肝火旺等,不能使用艾灸进行治疗。而虚症所导致的失眠,如心神失养、心脾两虚、心肾不交等,可以选择艾灸来进行调理,通常选择安眠穴、神门穴、涌泉穴、内...
2020-08-18 浏览(8699)
A:肝气犯胃出现后可以服用疏肝活胃丸、香砂养胃丸等药物进行治疗,在治疗期间要注意饮食应清淡有营养。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:您好,肝气虚一般会伴随脾胃虚弱,您可以使用舒肝健胃丸治疗,另外饮食中少吃高脂肪的食物,少喝咖啡,尽量不要饮酒。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:肝气犯胃在临床一般可表现为,腹部胀满不适,吞酸,嗳气,胃疼,消化不良,胁肋部胀痛等表现。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:在肝气不舒、胃气上逆出现后,可用疏肝活胃丸、香砂养胃丸等药物进行调理,同时饮食上应避免刺激的食物摄入。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院