重度脂肪肝是一种严重的疾病，它可能导致肝功能失调、肝硬化、甚至肝癌等严重后果。在消除重度脂肪肝的过程中，改变生活习惯、进行药物治疗和饮食调整是非常重要的。以下是具体的建议：

　　1.改变生活习惯：戒烟、戒酒、保持适当的运动和体重等生活习惯对于消除重度脂肪肝非常重要。运动和体重控制有助于降低胰岛素的水平，从而减少脂肪在肝脏中的沉积。

　　2.药物治疗：目前没有特效药物可以治疗重度脂肪肝，但一些药物可能有益于改善肝功能，例如维生素E等。

　　3.饮食调整：控制体重是治疗重度脂肪肝的重要步骤，限制摄入糖和饱和脂肪酸是非常有效的方法。此外，饮食要富含蔬菜、水果、全谷类和健康脂肪酸，如橄榄油和亚麻籽油。

　　在消除重度脂肪肝的过程中，需要耐心和恒心，做好长期的改善计划。如果病情严重，建议尽快寻求医疗帮助，进行更加详细的治疗方案。