据一调查显示,70%的咽喉炎患者均为女性。女性如何和咽喉炎抗衡呢?
口腔防治措施:保持空气流通,居室适宜的湿度和温度可以让咽部粘膜防御机能保持稳定。每天少量多次的饮水,以保持咽喉的湿润,可以小口啜饮,让液体慢慢流经咽喉。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁,每月换一次牙刷。
饮食防治措施:饮食以清淡易消化的食物为宜,平常可多食用清凉多汁的水果,避免刺激性食物及烟酒。
“静坐”疗法:两手轻轻放于两大腿,两眼微闭,舌根抵着上腭,自然呼吸,等津液(口水)满口,缓缓咽下这一口水,这样15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,用手指轻揉喉部,自然呼吸,津液(口水)满口时,缓缓咽下这口水,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。
一旦发现咽喉发炎应尽快就医,千万不要一拖再拖。咽喉炎如果治疗不及时,或反复发作,可导致急性鼻炎、鼻窦炎,急性中耳炎、急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎,甚至引起全身并发症,如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等,对身体危害极大。
A:通常病程三个月才是,所以目前多喝水多吃水果蔬菜,口服慢严舒柠,可以逐渐恢复的。
张佰君主治医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:治疗咽喉炎,首先应控制饮食,适当进行体育运动和锻炼,不要吸烟饮酒,以免造成患者症状,可以在医师指导下使用清咽利嗓药物及抗生素对症治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:咽喉炎一般不会传染,咽喉炎患者可以口服一些清热消炎类的药物,平时注意休息。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:在治疗上则首先需要提高身体的免疫力和抵抗力,对症抗过敏治疗可以口服氯雷他定同时配合雾化吸入,减轻局部粘膜充血和水肿,锻炼身体就会逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院