很多爱侣在她们的纪念日时,都会安排一条龙的活动,浪漫的晚餐加优质的夜生活。浪漫性生活前,很多人偏爱吃顿大餐,甚至不少人热衷于“从餐桌直接到卧室”的激情。但你知道吗,性爱前摄入过多油腻食物的话,会影响男性勃起状态。
美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出,对于男性来说,性爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程,需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中,睾丸激素是非常重要的性刺激因素,能唤起男性性欲,帮助完成勃起。
而一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐,油量之大令人咋舌,很可能成为性爱杀手。
但是,性爱前吃点碳水化合物却是值得鼓励的。它能迅速补充能量,保持勃起的持久。如果性爱前吃东西,那么不妨选择意大利通心粉、烤面包,或者土豆浓汤。
偏爱肉食的人,也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉。
需要注意的是,性爱前那一顿至少要提前一个小时,才不会让人头晕恶心。
调理肾气不足,首先就需要规律作息,饮食清淡,避免过度劳累,戒烟忌酒,节制房事活动等。再就是通过食疗,多吃坚果类食物。
2019-12-28 浏览(5890)
主要由于饮食不洁、情志失调和房事过度而致脾肝肾功能障碍。预防排便不尽感,平时要加强锻炼,增强体质,使脾旺不易受邪,加强饮食卫生和水源管理,不吃腐败变质的食物,不喝生水,还要养成饭前便后洗手的良好习惯。...
2019-10-29 浏览(3842)
...疗可以起到缓解作用,但是不能根治,身体过于疲劳或是房事频繁引起的肾虚,调整休息之后再加上食补有很好的治疗作用,平时多吃一些补肾的食物可以起到预防肾虚的目的。
2019-05-01 浏览(4736)
A:不建议盲目的乱用药,避免对身体造成伤害。日常生活中,少进食油炸食物,避免长时间熬夜,可以提高生育能力。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:在治疗的时候要注意避免性行为和手淫,饮食上可适当吃些羊肉、韭菜等温热食物,避免吃黄瓜、力、百合等凉性食物。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:平时养成规律的生活习惯,吃一些补肾的食物,避免性生活过于频繁,适当锻炼身体,增强机体的免疫力。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议做足前戏,男性多做提肛运动,可以锻炼pc肌,同时多吃些富含锌元素、硒元素的食物调理,必要可以服用复方玄驹胶囊调理。
梁云云主治医师南昌市第三医院