运动对于婴儿是重要的生理刺激之一,能够有效地刺激活动感受分析器。大脑支配人的各种复杂活动,产生相应的条件反射。因此,让婴幼儿早期进行适当运动,不仅可锻炼机体,也能促使智力的迅速发育。
那么关于刚刚出生没多久的婴儿我们该如何对其进行辅助性的锻炼呢?
从婴儿出生开始,除给正常进食外,经常洗温水澡是他们人生的第一堂运动课。
婴儿满月后,大人即可抱孩子到室外活动—“散步”,每天5~10分钟。婴儿散步是可改善机体的气体交换状况,使体内血氧含量增多,有助于健康发育。
婴儿2~4个月时,父母应让孩子适应四肢活动。让婴平卧,先将其两上肢交叉伸屈,在将下肢交叉伸屈,最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2~3次,锻炼肩部及腿部的肌肉。
婴儿4~6个月时,是孩子开始锻炼翻身练习的时候。父母可握住婴儿双脚,将其身体左右翻转。婴儿翻身时尚不自如时,可一手持其脚,一手持起上身帮助翻转。
婴儿6~8个月时,是孩子开始练习爬行运动的时期。父母在大床上可放置一些可滚动的,色彩鲜艳的玩具(带声响最好),这样一来,婴儿将探身、滚爬着去摸拿那些玩具,这恰恰是有益的运动,促使婴儿协调性、灵活性得到很好的发展。
婴儿8~10个月时,应开始独自站立的准备活动。让婴儿俯卧,手持其脚踝,待其两手撑地后,将两脚提起,再慢慢的放下。这样重复多次,一锻炼上身及腕部力量。
婴儿10~12个月时,应开始步行的准备活动。让婴儿蹲着或跪着,拉住婴儿的双手,使其立起,这样反复多次,一锻炼其下肢肌肉。婴儿能初步行走时,父母可扶其两腋,让其跳动,既锻炼各部分器官的生理功能,又能培养幼儿的欢快心理。吊挂游动彩球或彩纸条束,锻炼幼儿的颈部和眼睛。
值得强调的是,婴儿运动应根据不同生长时期的特点进行,运动发展循序渐进,不可强行超前。
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(3745)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(8758)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(1216)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(7455)
A:表演型人格障碍的人群最好定期到医院做心理治疗,才能够得到缓解,平时也可以自我疏导。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:如果精子和卵子相遇以后,形成孕胚,进入子宫后着床,形成孕囊,怀孕两个月以后胎儿成型。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:在卵子受精后72小时,会分裂成为桑葚胚,然后形成早期囊胚。在受精后第4天,早期囊胚就会进入宫腔。5~6天早期囊胚体积迅速增大,继续分裂,形成晚期囊胚,然后在宫腔内着床。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:目前这种情况建议主要就是注意各方面营养的补充,尽量做到饮食的多样化,也可以适当的补充一些微量元素。
张勤良主治医师临沂市人民医院