孕妇能喝饮料吗?炎炎夏日到了,作为既能解渴,又能开胃的饮料自然是很受人们的青睐,那么作为特殊的人群,怀孕中的女性常常会食欲不振,觉得口中无味,特别是怀孕初期的孕妇,因为妊娠反应常常想喝有清凉清爽感的饮品,那么孕妇喝饮料好不好呢?
孕妇能喝饮料吗之碳酸饮料
可乐、雪碧之类的碳酸饮料成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
因为人体对各种元素都是有要求的,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。从体内排出的磷酸越多,那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出,那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中,最终就会造成骨骼疏松。
由于孕妇在怀孕期间本来就容易缺钙,而钙又是对胎儿不可缺少的成分,所以也应该尽量少喝碳酸饮料。#p#副标题#e#
孕妇能喝饮料吗之果汁类
现在市面上所出售的果汁饮料含有防腐剂、色素和香精,这些成分对人体有害无益,所以孕妇应慎重选择,尽量不喝或少喝这些饮料。
孕妇能喝饮料吗?
有点孕妇朋友还会问,市面上出售的果汁饮料不能喝,那自己现榨的果汁总是可以喝的吧,其实专家分析说,鲜榨果汁中大约95%以上是水分,此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收,不但会促使体重迅速增加,还不利于身体。所以孕妇每天饮用果汁量不超过300毫升-500毫升。
以上解答孕妇能喝饮料吗。其实除了以上所提及的几类有代表性的典型饮料不能喝之外,像红茶饮料,咖啡、凉茶之类的饮料也是最好不要喝的。在孕期,为了宝宝的健康,建议最好多饮白开水。
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A:适当的喝一些乳酸菌饮料,可以起到调理肠胃功能的作用,有利于避免出现有腹痛,腹胀、腹泻的情况。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:碳酸饮料中含有咖啡因,还有可能会导致子宫收缩,胎动频繁,引起流产或者引产。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:建议在怀孕期间,尽量的饮食多样化,多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,大枣牛肉,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量的多喝白开水,可以喝酸奶和牛奶。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:您好,孕妇可以喝白开水,而且白开水是孕妇比较好的饮料。是尽量不要使用饮料,尤其含有酒精的饮料或者酒。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院