香蕉配豆浆 让你不停瘦
2011-03-16 17:22 来源:99健康网
材料：
香蕉1根、无糖豆浆100ml（可随自己的爱好调整大家的分量。喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆
做法：
1：香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
2：将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
香蕉豆浆放置一段时间。就会酸化变成茶色。建议完成后立即饮用#p#副标题#e#
材料：
香蕉1根、无糖豆浆100ml（可随自己的爱好调整大家的分量。喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆
做法：
1：香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
2：将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
香蕉豆浆放置一段时间。就会酸化变成茶色。建议完成后立即饮用
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A:最好的减肥方式仍然是在。保证营养均衡的基础上，适当的节食，运动健身。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:目前可以应用这种方法，对于减肥可以起到一定的辅助治疗作用，但重要的还是进行合理的控制饮食，同时加强运动锻炼，才能达到比较健康的减肥效果。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:平时除了吃蔬菜之外还可以吃一些水果，像火龙果、苹果、香蕉等低糖的水果。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以通过户外的频繁运动，还有喝水，可以吃红薯、香蕉、蜂蜜水等，不要久坐，不熬夜。
张强主治医师山东省立第三医院
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