通过以下两种锻炼,多数女性可以改善阴道松弛的状态,提高阴道的收缩能力,同时掌握夫妻同房的收缩技巧,使性生活更加和谐、美满。
网友魏女士:我生过孩子后阴道有点松弛,挺影响夫妻生活的,不知有没有什么办法能改善这种情况,需要手术吗?
99健康网妇科专家解答:
女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱,这时,如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛,使夫妻生活受到一定的影响。以下有2种比较简单的锻炼方式有助于加强阴道、肛门括约肌的力量。您不妨试一试。
卧式锻炼:
臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。
双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。
立式锻炼:
站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。
如果出现水泡时就要说明已经形成了二度烫伤。二级烫伤是已经伤到了真皮层、网状层受损,只建议患者应该立即用冷水冲洗患处。
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中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
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如果孩子大于6岁,尿床症状每月发生一次以上,持续三个月以上就可以诊断为遗尿症。
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早产儿的黄疸高,家长一定要引起足够的重视。
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A:如果女性反复出现霉菌性阴道炎,而且是在同房之后再出现,此时建议夫妻双方一起用药。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:如果是阴道炎症需要检查一下白带对症治疗,平时需要注意同房前需要良好的感情沟通,避免过于暴力,注意夫妻生活的情趣,避免发生不适而影响夫妻感情
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:建议双方性生活前调理好身体,多沟通交流,延长前戏时间,让阴道完全湿润后再开始性生活。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议近期暂停性生活,可以口服抗宫炎片和阴道内消糜栓给药看看,多喝喝温热水,多活动活动,这样逐渐恢复正常。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院