人是自然界的一份子,也是万物之灵。牛皮癣患者想要身体健康,就要保证营养充足。一提起营养,人们马上想到鸡鱼肉蛋、山珍海味、新鲜蔬菜和水果,甚至还有各种补品。以为这样安排,各种蛋白质、脂肪、糖、水、维生素、矿物质(包括微量元素),以及食物纤维素等营养成分但这只是经口吃下去的营养。其实,氧气和阳光也是牛皮癣患者重要的营养,如果人体长期不晒太阳身体免疫力就会出现问题。
人类数百年来就是在大自然的供养下,繁衍生息。氧气就不必说了。缺氧6分钟,生命就会终止。阳光呢,虽不及氧气那样重要,但绝不是可有可无。阳光给牛皮癣患者温暖,可以杀灭细菌、病毒。此外,它还能帮助身体吸收钙质。如果没有维生素D,尽管食物中钙质丰富,依然不能吸收,维生素D在皮肤内受到太阳紫外线照射时,便可转变为维生素D2。只要牛皮癣患者身体充分接受阳光照射,即可满足身体对维生素D的需要,特别是那些身体不好的老年及儿童患者,要加强运动,多参与户外运动。
如果人体一种营养物质长期缺乏,身体自然就会出现问题。牛皮癣患者为了防止骨质疏松,不光要补钙,为了钙的吸收,还要保证体内有充足的维生素D。所以,牛皮癣患者尤其是老年患者,一定要进行适当的户外活动,接受阳光照射,现在马上就要到春节,患者可以利用这段长假好好到公园玩玩,散散心。
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(5776)
预防骨质疏松,需要适当地户外去运动,促进血液循环,提高抵抗力;还要多吃一些含钙的食物,多到户外去晒太阳,促进钙质的吸收。
2022-03-31 浏览(5486)
老年骨质疏松可以适当地做一些功能锻炼,可以适当地到户外去晒太阳或者是练广场舞来提高成骨的能力。
2022-03-30 浏览(1537)
敏感肌肤可以通过这些方法改善:要尽量要用补水或者是保湿的化妆品。尽量不要晒太阳,出门的时候尽量要防晒。
2021-07-22 浏览(5733)
A:晒太阳要看季节及气温天气,夏天晒太阳时间不可以太长,最好是太阳比较弱的时候出去,冬天可以太阳大的时候晒,充分暴露身体比较好。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:您好,晒太阳其实就是紫外线照射治疗,但是由于新生儿过小,不适合户外晒太阳,建议您还是在医院正规蓝光照射治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:通过晒太阳来补钙时,要避免长时间大量暴晒在太阳之下,以免导致皮肤受损。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:宝宝晒太阳退黄时需要露出双手,双足,脖子,需要注意太阳强光直射眼睛,每日间断照射,一次15-30分钟。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院