游泳属于一种有氧运动，对于牛皮癣患者来说是一种很好的运动方式。牛皮癣患者经常游泳，有利于身体抵抗力的提高，促使身体康复。游泳过程中有许多事项需要牛皮癣患者引起重视，只有科学的游泳才能保持身体健康。那么，牛皮癣患者游泳都要注意什么呢?

　　第一，牛皮癣患者在游泳前要做好准备工作。牛皮癣患者如果不做好热身，突然入水，很容易受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白，很容易刺激皮损加重。此外，还有可能会出现抽筋情况。牛皮癣患者做好热身之后，最好缓慢入水，渐渐适应之后在游泳。

　　第二，牛皮癣患者游泳的时间要注意控制，控制在30到45分钟为好。停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。此外，牛皮癣患者应该根据自身条件适当安排自己的活动量。患者活动量不宜过大，避免劳累，同时还要避免游泳中受伤。