（1）肾俞。肾，2肾脏也。俞，3输也。肾俞名 4意指 5肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
（2）高盖。高，天部也，气也。盖，护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。
定位：人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
解剖：在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间：有第二腰动、静脉后支；布有第一腰神经后支的外侧支，深层为第一腰丛。
〖穴义〗肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
〖气血特征〗气血物质为水湿之气。
〖运行规律〗大部分水湿之气冷降归于地部，小部分水湿之气吸热后循膀胱经上行。
〖功能作用〗外散肾脏之热。
〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。
主治：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
操作：直刺0.5～1寸。
配太溪穴、三阴交穴治月经不调；
配翳风穴、耳门穴治耳鸣、耳聋。