气虚体质的辨识方法
你是否容易疲乏?你是否容易呼吸短促，接不上气?你是否自汗或稍微活动就容易出汗?你是否比别人容易患感冒?你是否喜欢安静、懒得说话?你是否经常说话声音低微、无力?你是否经常感觉食欲不好?如果你的答案是肯定的，气虚体质很符合你的气质。
气虚体质多因先天禀赋不足、长期饮食失调、情志失调、久病、劳累，年老体弱引起心、肺、脾、肾功能损伤。
因为心主血脉，肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，所以气虚体质易导致推动血液运行缓慢，体内气的化生不足，机体防御外邪功能减退，不能护卫肌表，不能维护内脏位置而导致内脏下垂等病证发生。