痰湿体质吃什么肉

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痰湿体质吃什么肉

  痰湿体质适合吃哪些肉类?

  什么肉都不适合,白肉多生火,红肉多生痰湿,多脂肪多蛋白,不好消化,脾虚运化不了,先祛湿健脾在适当吃,养生不主张多吃高蛋白高脂肪的东西,担心营养跟不上可以吃植物脂肪,干果等补充,肉主要提供脂肪蛋白质,身体已经出现痰湿就要管住嘴了。

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