大家不要以为血瘀体质就只能靠吃和运动调理了，调理的方法很多，每个人都可以选择适合自己的方法。比如说，对于运动或者是吃不太感兴趣的朋友，不妨试试按摩穴位。按摩穴位调理血瘀体质也是有科学依据的，毕竟刺激穴位主要就是刺激血液流动，因此对于调理血瘀体质肯定也是很有效果的。
一、三阴交
对于这个穴位的推崇相信很多女性非常清楚了，只要坚持按，你就会看到效果，现在很多美容院的推拿按摩，不管是美白、减肥、治炎症、调理脾胃，都绕不开这个穴位，如果不利用，那就是老天爷白白给了你一笔财富，你却视而不见。
二、血海
都说推动血海能让女人气血充足，可是血海最大的作用还是活血化淤，相当于喝下去一碗不伤气的桃花汤，同时也会让你面如桃花，妖精一般叫它桃花穴，血海听着怪血腥的，但是也可以看出这个穴跟血之间的关系。
三、委中
委中是膀胱经上的一味大穴。刺血可以促进血液循环流动，改善血淤立竿见影。委中是排毒的穴位，常按摩可以促进经络通畅，就好像把排水管堵住的地方疏通一样，为血液顺利流动提供足够大的空间。